Второй ромб находится на уровне сердца. Его верхний угол берет начало в зоне яремной впадины, боковые углы этого ромба заканчиваются на сосках, нижний угол ромба приходится на мечевидный отросток (или нижнюю часть грудины). Этот ромб отвечает за умение доверять миру и силу любви.
Третья зона – матка, маточный родовой узел. Это внутренняя опора, сексуальный потенциал, который дает нам силы двигаться по пути нашего намерения. Верхний угол этого ромба находится в районе пупка, его боковые углы – на уровне выступающих косточек таза, нижний угол – это клитор.
Мы должны научиться взаимодействовать с миром через эти три женские зоны.
О наполненности маточной зоны говорят наши желания: желание жить, радоваться каждому дню, постигать что-то новое. Если чувствуете жажду жизни, вам интересно просыпаться каждый день, исследовать этот мир, изучать мужчин, взаимодействовать с ними, значит, ваша матка максимально наполнена энергией, репродуктивна и здорова.
Наполненность третьей зоны, зоны третьего глаза, формирует наше намерение, развивает интуицию и помогает совершать активные действия идя к своим целям.
Очень важно, чтобы все три наших внутренних колодца были максимально наполнены, тогда женщина способна трансформировать пространство вокруг себя, преобразовывать непонимание и несогласие в гармонию и любовь.
Мы будем с вами делать практики, которые позволят наполнить матку энергией желания, сердце – энергией приятия, а зону видения – силой намерения.
Но для начала необходимо очистить наши зоны от негативных эмоций и ощущений.
ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ МАТКИ
Мы будем пропевать мантру «Хо хо хия» для очищения матки. Мантра выполняется стоя, стопы плотно прижаты к полу, ноги слегка согнуты в коленях. Во время пропевания мантры похлопываем себя раскрытой ладонью по передней части бедер. Удары по бедрам каждая производит в своем ритме. Прислушайтесь к телу, следуйте за ним. Во время ударов по бедрам еще ярче раскрывается матка.
Выполняется эта практика в течение шести минут, она помогает избавиться от негативных состояний, недоверия себе и миру, от агрессии.
Следующий важный момент – наполнение матки позитивной энергией после очищения.
Каждое утро начинайте с правила пяти «У»
Первое правило – улыбка. Помните, я уже упоминала это упражнение?
Каждое утро после пробуждения улыбаетесь себе, каждому органу, каждой клеточке тела и новому дню. Затем садитесь на край постели, берете уголки ваших губ и завязываете на макушке улыбку на бантик.
Проводите каждый день в осознанной улыбке. И постепенно ощущение радости начнет сопровождать вас, даже если в вашей жизни будут происходить не совсем приятные события. Вы легко вернетесь в гармоничное состояние, что бы ни случилось.