Второе правило – это ежедневный комплекс упражнений. Очень важно начинать день с женских практик. Самая простая – дыхание животом. Практика выполняется сидя: правая рука лежит на груди, левая – на животе. Когда дышите, вы должны чувствовать, что движется левая рука, которая лежит на животе, а правая, лежащая на груди, остается неподвижной. Это брюшной тип дыхания.
Практику можно усложнить, добавив сжатие вагинальных мышц. На вдохе мы надуваем живот и сокращаем мышцы вагины, на выдохе расслабляем мышцы.
Эта практика также выполняется утром после того, как надели улыбку, мы пробуждаем зону матки. Кроме того, вы можете делать эту практику в течение дня, когда ждете кофе в кафе или стоите на светофоре.
Третье «У» – удовольствие. Каждый день позволяйте себе ощущать удовольствие, получать наслаждение. Иногда удовольствие доставляют самые простые вещи: солнечные лучи, дуновение ветра, шелест листвы. Аромат любимого парфюма и радость от общения с близкими. А также – наслаждение от погружения в любимое дело, независимо от результатов – ради самого процесса.
Четвертое «У» – умение приманивать удачу. Женщина, которая всем довольна и все делает с удовольствием, притягивает в свою жизнь удачу. Мужчина, знакомясь с женщиной, проверяет ее на удачливость, приглашая либо в казино, либо на деловые переговоры. Таким образом он делает выводы: принесет ли она ему удачу, повезет ли ему рядом с ней.
Пятое – успех, то есть постоянное везение. Успешная, реализованная женщина становится магнитом для мужчин и пространства.
Поэтому очень важно обрести силу этих пяти «У» и постоянно ее развивать.
# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:
«О наполненности маточной зоны говорят наши желания: желание жить, радоваться каждому дню, постигать что-то новое. Если вы чувствуете жажду жизни, с интересом просыпаетесь каждый день, чтобы исследовать этот мир, изучать мужчин, взаимодействовать с ними, значит, ваша матка максимально наполнена энергией, репродуктивна и здорова.
ПЯТЬ «У» НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
Улыбка
Упражнения
Удовольствия
Удача
Успех