Седьмое качество – желание любой ценой производить хорошее впечатление на людей. Этого делать не стоит, потому что в таком случае мы притворяемся теми, кем не являемся на самом деле.
Восьмое качество, от которого мы будем избавляться, – страх перед изменениями. Важно понимать, что перемены – это возможности, они необходимы нам для того, чтобы двигаться дальше. Да, иногда они болезненны, заставляют нас ломать стереотипы и менять образ жизни, но в результате этих перемен мы приобретаем гораздо больше.
Девятое качество – нежелание отпускать прошлое. Мы будем учиться брать из прошлого ресурс и с его помощью строить свое настоящее и будущее. Прошлое дано нам для опыта, важно его переработать и извлечь ценные уроки.
Десятое, от чего мы будем с вами избавляться, – наши страхи. Страх – это иллюзия, созданная нашим головным мозгом, проделки ума. Важно понимать, что страх сковывает внутренние ресурсы человека и перекрывает умение любить.
Одиннадцатое качество, от которого мы будем избавляться, желание оправдывать собственные неудачи и застой в нашей жизни. Часто мы ограничиваем свое развитие, оправдывая бездействие. За оправданиями обычно стоит лень, от которой мы тоже будем с вами освобождаться.
Двенадцатое качество, от которого мы будем избавляться, – желание всем угодить. Важно перестать проживать жизнь, реализуя ожидания людей. Многие часто делают что-либо только потому, что от них этого ждут родители, друзья, супруги, коллеги. Многие проживают не свою, а чужую жизнь, воплощают мысли и мечты своего окружения. И, конечно, такие люди очень несчастны, потому что игнорируют внутренний голос, призвание и глубинные потребности.
Единственное, что отличает взрослого человека от ребенка, умение брать на себя ответственность за свою жизнь и счастье. И пока мы с вами верим, что есть кто-то – мама, папа, муж, Вселенная – кто будет решать проблемы за нас, мы психологически пребываем в состоянии ребенка. Находясь в этом инфантильном состоянии, мы обижаемся на людей за то, что они что-то для нас не делают. И только теряем драгоценное время вместо того, чтобы смело идти навстречу мечтам.
ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ «ДВА ЦВЕТКА»
Практика выполняется стоя, внимание направлено на середину ступней. Начинаем дышать животом. На вдохе живот наполняется, при выдохе максимально выталкивает воздух. На каждом выдохе представляйте, как в землю начинают уходить плотные и сильные корни, вы укореняетесь. Делаем вдох, надуваем животик, а на выдохе чувствуем корни, которые все глубже и глубже уходят в землю. Прочувствуйте, как ваш правый корень соединяет вас с родом по папиной линии, а левый соединяет вас с родом по маминой линии. Соединившись через корни со всем своим родом, начинаем трястись всем телом, стараясь словно вытрясти все те качества, которые мешают нам брать на себя ответственность.