Магические тренинги (Вуд) - страница 2

Техника ассоциаций довольно проста и выполняется быстро, достаточно 10 свободных минут. Итак, приступим!

1. Для начала расчертим такую таблицу на 16 строк в новом блокноте ручкой. Последовательно соединим попарно две ближайшие строки в одну, так как в таблице.

Теперь самое интересное. Выберем и запишем 16 желаний (одно слово, самую суть). Долго не думайте, пишите первые порывы, того что хочется. То есть это может быть всё, что угодно, не обязательно связанное с предыдущими словами-желаниями.

Техника универсальна и позволяет выявить источник дисбаланса в любой области, которую вы решите исследовать.

Рис.1. Таблица ассоциаций.

Написали 16 слов-желаний. Сейчас берем первое и второе слово из первого столбца, что вы написали и объединяем их в одно слово ассоциацию во втором столбце. Например, я написала в первом столбце слова-желания 1. отдых и 2. стройность. Во втором столбце я пишу под номером 1. слово, которое ассоциируется для меня сразу с этими двумя. Для меня отдых и стройность равно спорт. То есть во втором столбце под номером 1. Спорт. Долго не думаем, пишем первое, что пришло в голову при соединении соседних слов.

Так все 16 слов из первого столбика попарно сводим к восьми ассоциациям.

Получившиеся 8 слов во втором столбике сводим опять попарно к четырем ассоциациям в третьем столбике.

И так повторяем объединять два ближайших слова в одну ассоциацию пока у нас не останется всего одно слово. Это слово и будет ответом на ваше истинное желание.

2. Общая расшифровка выглядит так.

1 столбец – уровень реальности, что на поверхности.

2 столбец – уровень разума, что я об этом думаю на самом деле.

3 столбец – уровень чувств, что я чувствую в связи с этим на самом деле.

4 столбец – корень проблемы или самые значимые вопросы.

5 столбец – ключ Бессознательного, решение.

3. Анализируем.

1. Анализируем первый столбец 16 слов – ваш уровень реальности. Это то, что заполняет нашу повседневную жизнь. На уровне реальности обитают наши убеждения. Посмотрите, в чем вы убеждены.

2. Переходим к анализу второго столбца 8 слов – это уровень разума. Это то, что вы об этом думаете на самом деле.

Замечено, что большинство людей о своих волнениях и желаниях не думают вообще. Они переживают о них, много разговаривают, но крайне мало размышляют. А хороший, четкий, безэмоциональный анализ дает куда больше, чем часы волнительных разговоров. На этом уровне вылезают личные ограничивающие убеждения.

Проанализируйте второй столбец и найдите ваши препятствия. Если они есть, обдумайте их, задав себе вопрос: «А почему я считаю, что это так?»