Давайте посмотрим на их ценности и проанализируем сильные и слабые стороны партнеров. Джаспер стал обращать больше внимания на свою тягу к контролю и порядку. Это помогло ему сделать паузу и научиться дышать медленно и глубоко, чтобы его мозг, настроенный на решение проблем, не спешил исправлять все, что он видит, а также чтобы смягчить его подход, чаще проявляя гибкость по примеру Керри. Затем Джаспер приложил усилия, чтобы поступать в соответствии со своими ценностями, то есть «заботиться, уважать и поддерживать супругу». Керри научилась успокаиваться, когда была измотана до предела, чтобы с большим уважением принимать идеи Джаспера и не злиться. Она также научилась спокойно просить его молча выслушать ее, если он возвращался к своим старым привычкам и торопился найти решение проблемы. Так она смогла задействовать свою сильную сторону, выстроить более глубокое и значимое общение с Джаспером и действовать в соответствии с собственными ценностями, то есть быть «доброй, сердечной и внимательной супругой». Это оказало положительное влияние на стиль управления Джаспера, и его стали больше ценить и уважать на работе. Хотя ни один из партнеров не изменил свою личность полностью, они внесли небольшие коррективы в собственное поведение и усовершенствовали методы общения.
ОТКРОВЕННЫЙ ДИАЛОГ
Отметьте свои навыки, сильные и слабые стороны, но называйте не те вещи, в которых вы плохи или хороши, а те, которые позволяют вам парить высоко в небесах или, напротив, заставляют держаться ближе к земле.
| ВЫ | ВАШ ПАРТНЕР |
| Парите в небесах | Парит в небесах |
| Приземленный | Приземленный |
Затем выразите уважение и благодарность за все, что ваш партнер делает для ваших отношений и для семьи. Возможно, он сурово критикует себя за свои недостатки, да и вы тоже, поэтому важно отметить эти изъяны с добротой. Если вам сложно назвать свои качества или качества партнера, попробуйте сыграть в одну веселую игру.
УПРАЖНЕНИЕ
КТО ЧТО ПРИВНОСИТ?
Вместе с партнером возьмите две пары туфель — вашу и его — и поделите между собой так, чтобы у каждого было по одному предмету из каждой пары. Когда вы считаете, что речь идет о вашем партнере, поднимайте его туфлю. Если вы решите, что речь идет о вас, поднимите свою.
• Кто привносит спонтанность и веселье в отношения?
• Кто привносит порядок и дисциплину?
• Кто умеет планировать мероприятия?
• Кто дипломат и хорошо решает конфликтные ситуации?
• Кто лучше готовит?
• Кто теряется в новом месте?
• Кто не спрашивает дорогу?
• Кто первый извиняется после ссоры?
• Кто лучше развлекает гостей на вечеринке?