Почему нам надо выпускать пар
Если вам спокойно и комфортно со своим партнером, вероятно, вы склонны не сдерживать себя в проявлении эмоций после тяжелого дня — и обрушиваете на партнера всю бурю своих чувств. Минус этого метода заключается, конечно, в том, что вашему партнеру придется столкнуться с неприятными эмоциями. Если он видит вас только в плохом настроении, со временем это его утомит. Нужно показывать партнеру себя еще и в прекрасном настроении, потому что наверняка именно в такого человека он влюбился.
Представьте, как ведут себя малыши после целого дня в садике или подростки после занятий в школе. Весь день они выполняют чужие требования и стараются вести себя хорошо, и у них накапливается масса эмоций, которым надо дать выход. Если дом — безопасное для них место, они смогут выпустить пар и пошалить. Разве можно их в этом винить? Они держали себя в руках целый день, а теперь, дома, им можно наконец-то расслабиться.
К сожалению, взрослые тоже так поступают. Партнеры возвращаются домой раздраженные, капризные, замкнутые, хотя на работе они могут быть совершенно другими людьми, сыпать шутками и хохотать с коллегами или помогать им с решением проблем. Какая версия «правильная»? Какая из них лучше отражает ваше истинное «я»? Ни одна — и обе. У нас столько разных сторон личности, что на работе мы одни, а дома другие. Однако если дома вы регулярно показываете только недобрую, раздраженную версию себя, поскольку все хорошие стороны вы уже истощили на работе, это вредит вашим отношениям. Ваш партнер заслуживает видеть вас таким, каким видят другие люди.
Приложите усилия
Если хотите быть физически сильными и здоровыми, нужно приложить усилия, регулярно тренироваться и правильно питаться. Это же верно и для близких отношений. Когда нет мотивации и вы валитесь с ног после работы, все равно надо приложить усилия, чтобы проявить доброту и сопереживание к партнеру, иначе ваши отношения со временем ослабеют. Со спортом и физической силой происходит то же самое — если не стараться, результата не будет.
Теперь вы знаете, что можно выработать новые привычки и содействовать сопереживающему климату в отношениях. Чтобы заботиться о саде своих отношений, нужны время, силы и желание; плоды растений, которые вы посадили, созреют только через несколько месяцев или даже через год. Не сдавайтесь, продолжайте стараться — нам нужны не быстрые решения, а долгосрочные.
Растения и люди нуждаются в питательных веществах и нетоксичных условиях для роста и процветания. Прилагать усилия, чтобы проявить доброту по отношению к партнеру в конце тяжелого дня, — это как удобрять почву ваших отношений. Это принесет огромную пользу растению, то есть партнеру, а также вам — потому что