Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда (Маккаббин) - страница 12
• большое количество предметов детского творчества (но детей больше нет);
• трофеи и награды за давно прошедшие события;
• неактуальная одежда, которая больше не подходит эпохе или человеку;
• стена славы из увеличенных и обрамленных фото или статей;
• полный набор посуды для проведения праздника, который больше не проводится;
• наличие в гараже инструмента для осуществления ремонта, который уже не требуется.
Сами по себе эти пункты не являются блоками. Они являются блоками только в том случае, когда занимают пространство прошлым и не дают вам проявлять любопытство к сегодняшнему или завтрашнему дню, или если вид этих вещей укрепляет вас в мысли о том, что ваши лучшие дни остались позади.
Потому что никто этого не знает, что нас ждет в будущем. Грейс не могла предвидеть, что начнет преподавать.
Я хочу, чтобы дом стал для вас местом, которое разжигает любопытство к настоящему и будущему. Если вы ощущаете свой дом как музей минувшего, вы сокращаете себе настоящее.
Мост
Соответствует ли восприятие вами этого предмета вашему нынешнему видению жизни? Разрешите себе признать и испытать возникающее при этом в любом формате чувство утраты. Важно помнить, что на самом деле вещи не воскрешают прошлое. Затем пообещайте себе сохранить на память одну коробку с вещами, напоминающими вам то время или тот ваш возраст. Позаботьтесь о ней надлежащим образом, то есть не ставьте ее в сырой подвал или на чердак, если там водятся мыши. Убедитесь в том, что, когда грядущие поколения будут просматривать эти вещи, они сразу поймут, какую историю вы хотите им рассказать.
По мере необходимости говорите или думайте:
«Если отпущу эти старые вещи, у меня появится место для жизни, которую я хочу прожить сейчас».
Некоторые мои клиенты весь день ходят кругами и бормочут себе под нос эту фразу. Она помогает им видеть плюсы и усиливать цель.
Хелен была на пенсии, раньше она работала должностным лицом, занималась поиском источников финансирования. За годы службы она помогла тысячам людей получить доступ к медицинской помощи, которую они бы иначе не получили. Воспитывая трех потрясающих сыновей, Хелен учредила психиатрическую клинику в бедном районе. Но ее слабостью всегда были вещи. Барахло давало ей психологическую разгрузку. Возвращаясь с работы домой, она совершала набег на магазины и всегда вела длительные разговоры о своих покупках. «Я искала сумочку такого оттенка зеленого, чтобы она подошла юбке, которую я купила в прошлом году!» Поэтому приобретение вещей давало ей не чувство тревоги, а чувство достижения. Она не просто ходила за покупками, она решала проблему.