Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда (Маккаббин) - страница 88

Только когда разобрали верхний слой барахла, мы выяснили, что происходило на самом деле. Под журналами и книгами мы обнаружили ее старые портретные снимки, комплекты для актерских проб, тренировочные кассеты и все атрибуты жизни, с которой она не могла расстаться по доброй воле. Она буквально хоронила свое сожаление.

После того как Дебра подняла вопрос о своем сожалении в открытую, она смогла в прямом и переносном смысле его отпустить. Осталась ясность: дело не только в том, что она снова начала приглашать в дом людей и оставила пустую гостевую комнату для семьи, которая стала бывать у нее регулярно, но и в откровении, что счастливой ее сделала благотворительная деятельность. Дебра устроилась туда на полный рабочий день, покинула свою фирму и начала новую главу своей жизни, богатую на контакт со своей семьей и социальный контакт. Также она обрела профессиональную самореализацию, которую искала тридцать лет.

Вам может показаться, что чествование своих достижений не заслуживает отдельной главы, но это новая эпоха вашей жизни, которая требует внимания. Вы выполнили гору работы: физической, мыслительной, эмоциональной. Честность по отношению к восприятию собственного барахла и выявление хаос-блоков – настоящее испытание. Возможно, в процессе вы даже от души поплакали. Иногда, завершив особо крупный пласт работы, я беру выходной, чтобы отметить и восстановиться – а ведь это даже не мой дом!

Сделайте фотографии «После» и поделитесь ими с друзьями и семьей или разместите в социальных сетях. Пригласите к себе людей, но сделайте это таким образом, чтобы не было противоречий с вашей вновь обретенной свободой и легкостью. Если организация вечеринки всегда означала для вас, что блюда и украшения будут месяцами стоять не на своем месте, просто пригласите парочку друзей на «выпить-закусить». Если проведение семейного праздника было вашей целью, разошлите приглашения, можно даже с фото вашего свежеприбранного дома, на которых будет написано: «Вот что вас ждет!»

От чего бы вы ни отгораживались в прошлом – пригласить в гости свою команду, провести вечер игры в покер, позвать к себе членов родительского комитета, чтобы вместе сделать значки и флаеры, организовать пункт обмена одежды или книг, пригласить гостя на выходные – сейчас пришло время это сделать.

Слово по поводу открытых дверей: я видела очень много клиентов, которые освобождали пространство ради того, чтобы организовать у себя больше занятий, а затем осознавали, что в какой-то степени им это не так нравилось, как они предполагали изначально. Может быть, они воздвигали физический барьер, потому что развлечение было для них стрессовым фактором или запускало триггерные механизмы. Это на 100 процентов нормально. Вы не обязаны делать свой дом открытым только потому, что вы все прибрали и в состоянии это сделать. Просто наслаждайтесь сами или постепенно найдите развлечение, которое не будет вызывать стресс.