Всегда волновал вопрос, почему успешные люди становятся только успешнее… богатые богаче… счастливые счастливее… удачливые удачливее?
Они ловят МО. Но палка, как говорится, о двух концах.
Импульс может сработать как в плюс, так и в минус – он может подействовать и против вас. Так как накопительный эффект работает постоянно, негативные привычки, если за ними не следить, могут превратиться в поток и утопить вас в «невезучих» обстоятельствах. Это испытал на себе наш друг Брэд из главы 1. Он набрал тридцать три фунта из-за одной небольшой вредной привычки, а потом столкнулся с проблемами на работе и в семье из-за негативного импульса, который эта привычка породила. По закону инерции тела в покое остаются в покое – так накопительный эффект работает против вас. Чем больше времени вы проводите за просмотром фильма «Два с половиной человека», тем сложнее будет встать и начать двигаться. Поэтому давайте приступим ПРЯМО СЕЙЧАС!
Как заставить Большого Мо прийти к вам? К этому надо готовиться. Вы входите в ритм, в «зону момента», делая то же, что и раньше.
1. Принимаем новые решения, основанные на ваших целях и ключевых ценностях.
2. Внедряем эти решения через позитивное поведение.
3. Повторяем эти действия столько, сколько потребуется, чтобы закрепить новые привычки.
4. Создаем ритуалы и ритмы в ежедневной деятельности.
5. Не отступаем продолжительное время.
И тут ТАДАМ! Большой Мо стучится к вам в дверь (это очень хорошо)! И вас вообще невозможно остановить.
Вспомните о легендарном пловце Майкле Фелпсе, выигравшем восемь золотых медалей во время летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине. Как у него это получилось? Фелпс оттачивал свои способности на протяжении двенадцати лет, работая со своим тренером Бобом Боуменом. Вместе они разработали программу упражнений и достигли стабильных результатов, что позволило Фелпсу поймать момент в правильное время – на Олимпийских играх. Огромную роль в осуществлении амбициозного замысла сыграла невероятная вовлеченность как спортсмена, так и тренера. Во всем, что касалось тренировок, Боумен был невероятно строг и требовал неукоснительно придерживаться разработанной системы. Одно из самых ярких воспоминаний Фелпса за тот период – разрешение закончить тренировку на 15 минут раньше, чтобы подготовиться к школьной дискотеке! Один раз за двенадцать лет! Неудивительно, что Фелпс был непобедим в бассейне!
Сейчас почти у всех есть iPod. Вы когда-нибудь задумывались об эволюции, которая дала возможность этой маленькой штуковине вибрировать у вас в кармане? Apple очень долго размышляла перед тем, как выпустить iPod. У компьютеров Mac всегда была лояльная публика, но, несмотря на это, они занимали небольшую долю на рынке ПК. IPod, безусловно, не был первым MP3-плеером, на самом деле Apple опоздала с этим. Но на стороне компании были такие факторы, как постоянство в усилиях по завоеванию лояльности потребителя, твердая приверженность высокому качеству, инновационному дизайну, простоте использования. Она сделала MP3-плеер простым, крутым, легким в использовании и продвинула его с помощью мощных рекламных кампаний. Сработало! Прямо в яблочко.