Игрок в гольф Джек Никлаус известен своей подготовкой к удару. Он очень трепетно относится к «танцу» – психологическому и физическому ритуалу, который помогает ему сфокусировать внимание. Джек встает позади мяча, после чего делает одно-два движения клюшкой, не касаясь мяча. Он обходит мяч, а затем снова выстраивает линию между головкой клюшки и лункой. Пока он не будет уверен, что его клюшка в правильной позиции, он не выставляет положение ног. После этого он принимает позу для удара, взмахивает клюшкой, присматривается к цели, но не бьет. Еще некоторое время он переводит взгляд с лунки на клюшку и обратно. Потом и только потом он наносит удар по мячу.
Во время одного из турниров «Большого шлема» психолог засек время с момента, когда Никлаус достал клюшку из сумки, и до тех пор, когда он ударил по мячу, и знаете что? Ни разу время не различалось больше, чем на одну секунду, с самой первой метки и до восемнадцатой метки на зеленом поле. Это потрясающе! Тот же самый психолог засек время Грега Нормана во время его самого крупного провала во время турнира 1996 года. Его подготовка к удару становилась все короче и короче по мере приближения к финалу. Нарушение распорядка сбило его ритм, и он не смог поймать импульс. В тот момент, когда Норман изменил свой распорядок, его выступление покатилось под откос.
Нападающие в футболе так же трепетно относятся к подготовке к удару, они тысячу раз повторяют на тренировках одно и то же действие. Очевидно, что во время матча, где все решают минуты, нельзя долго раздумывать, поэтому, чтобы показать высокий класс, отрабатывать удар надо заранее. Пилоты совершают проверку всех систем самолета перед взлетом. Даже если опыт и мастерство пилота не вызывают сомнения и самолет вернулся из предыдущего рейса в прекрасном состоянии, предполетную подготовку нельзя отменить. Это не только проверка самолета, но, что важнее, проверка самого пилота, которая готовит его к предстоящему перелету.