Потом я встаю, ставлю чайник и, пока он закипает, десять минут делаю растяжку – это я позаимствовал у доктора Оза. Если качаться, как я, на протяжении всей жизни, мышцы каменеют. Чтобы не утратить подвижность, мне пришлось задуматься, как сделать растяжку частью режима. Ее нужно было как-то вставить в расписание – и вот удобное свободное местечко нашлось утром, пока греется вода.
После зарядки я пью кофе, сажусь в удобное кожаное кресло, включаю на тридцать минут телефон (не больше и не меньше) и читаю что-то позитивное и полезное. Когда звенит будильник, я беру свой самый важный проект и занимаюсь им и только им на протяжении одного часа (заметьте, я еще не открывал почту). В 7 часов я перехожу к тому, что я называю калибровкой встреч, то есть составляю график встреч в календаре, этот процесс занимает пятнадцать минут. Одновременно я корректирую свои три цели на год и на пять лет, мои ключевые квартальные цели, а также цель на неделю и на месяц. Затем – это очень важно! – я фиксирую мои три СВП (самые важные приоритеты) на день, спрашивая себя: «Если бы я сегодня сделал три вещи, какие из них привели бы к самым заметным результатам на пути к моим большим целям?» И только потом я читаю письма и рассылаю задания, чтобы и остальные члены моей команды приступили к работе. После этого я быстро закрываю почту и приступаю к работе над СВП.
Остальная часть дня может принимать абсолютно различные формы, но до тех пор, пока я придерживаюсь своего утреннего распорядка, большинство моих дел выполняется, а моя трудоспособность остается на высоком уровне. Вряд ли мне удавалось бы все это, если бы утро не было четко спланировано или, того хуже, начиналось с действий, диктуемых вредными привычками.
Сладкие сны
Я люблю по вечерам «подбивать кассу» – этому я научился в молодости, когда подрабатывал официантом. Перед уходом домой мы доставали всю наличку, чеки и оплаты кредитными картами. Все должно было сойтись, иначе были огромные проблемы.
Очень важно «подбивать кассу» своего дня. Сравнивать то, что сделано, с тем, что было запланировано. Посмотреть, что нужно перенести на следующий день. Что добавить после анализа сегодняшнего дня? А что больше не играет роли и должно быть вычеркнуто? Еще я люблю записывать в блокнот новые идеи, то, что меня восхитило за день, – я таким образом набрал больше сорока блокнотов с невероятными вдохновляющими мыслями и стратегиями. Ну и в конце, перед тем как идти спать, я люблю прочитать десять страниц вдохновляющей книги. Известно, что мозг продолжает обрабатывать информацию, полученную перед сном, поэтому я стараюсь сконцентрироваться на чем-то конструктивном и полезном для подпитывания моих амбиций и достижения целей. Вот так.