Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам (Харди) - страница 66
Время и энергия, затраченные на бесконечные остановки, раз в десять увеличивают время путешествия.
Что еще более вероятно, вы даже не долетите до цели – в какой-то момент у вас кончится горючее (энергия, мотивация, вера, желание). Намного проще и менее энергозатратно взлететь один раз и перемещаться с постоянной скоростью (даже намного медленнее, чем все остальные) на протяжении всего пути.
Как только вы задумались, а не нарушить ли вам распорядок, сразу же вспомните о цене, которую вам придется заплатить за свою непоследовательность. И речь идет не просто о невыполнении конкретного действия и тех крошечных последствиях, которые оно может повлечь, речь о большем – об упущенном моменте.
Подумайте о ручном насосе, которым накачивают воду из глубины колодца. Чтобы добыть воду, вам нужно нажимать на рукоятку насоса столько, сколько потребуется, чтобы вода поднялась и полилась из носика. Смотрите рис. 11.
Рис. 11.
Систематичность – ключ к достижению и сохранению инерции
Приступая к новой деятельности, большинство людей хватаются за рычаг и качают изо всех сил. Как Ричард, который решил похудеть, эти люди увлечены и полны решимости… они качают, и качают, и качают, но через несколько минут (или недель), когда они не видят воды (результата), они выпускают рычаг. Они не понимают, сколько нужно времени, чтобы вода заполнила трубу и полилась из крана. Помните о карусели, ракете и паровозе? Здесь инерция ненамного меньше, и нужно время, энергия и упорство, чтобы добыть воду. Большинство сдается, а мудрые люди продолжают качать.
Те, кто продолжает налегать на рычаг, вскоре увидят несколько капель воды. И тут многие скажут: «Вы шутите? Я столько работал, и ради чего? Этих нескольких капель? Надоело!» Многие опускают руки и сдаются, а мудрецы продолжают качать.
И вот тут-то и начинается волшебство: если вы не бросили рычаг, то очень скоро увидите поток воды. И вот он, успех! Теперь, когда вода побежала, вам больше не надо работать помпой с такой силой и скоростью. Становится легче. Теперь вам всего-навсего нужно регулярно подкачивать, чтобы сохранять давление. Это накопительный эффект.
А что же произойдет, если вы слишком надолго отпустите рычаг? Вода уйдет обратно в землю, и все придется начинать сначала.
Если вы не будете качать рычаг регулярно, пока это легко, то быстро окажетесь у сухого крана. Момент ушел, вода на дне.
И единственный способ вернуть ее – снова упорно качать. Большинство из нас именно так и живут – скачками. Не успеет у нас наладиться бизнес, мы уходим на каникулы. Едва мы начинаем делать по десять успешных звонков в день, зарабатывать немного деньжат, как тут же переключаемся на нейтралку. Только-только с помощью романтических ужинов удалось наладить отношения, а мы уже через несколько недель снова смотрим Netflix с попкорном из микроволновки. Я столько раз видел, как люди покупают новую книгу, записываются на новый курс или семинар и сходят с ума в течение нескольких недель или месяцев. Потом они все это бросают, а потом снова начинают с самого начала. Знакомая ситуация?