НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты (Синсеро) - страница 12
Если на вашу голову свалится гигантский кусок космического мусора, если ваш бизнес пойдет под откос, если вам разобьют сердце – так тому и быть.
БЕСПОКОЙСТВО ЗАСТАВЛЯЕТ ПЕРЕЖИВАТЬ СТРАДАНИЕ ДВАЖДЫ.
Закройте на пару минут глаза.
Представьте, что вокруг кипит ваша новая жизнь, на достижении которой вы сейчас сосредоточены. Обратите внимание на детали окружающей обстановки, сфокусируйтесь на своих ощущениях. Посмотрите, как вы себя ведете, как одеваетесь, о чем думаете, чем занимаетесь.
Теперь откройте глаза и продолжайте жить в настоящем так, будто уже достигли успеха, будто вы уже тот человек, которым хотите стать.
Уже сейчас позаимствуйте самоощущение у себя будущего, который достиг суперкрутой цели.
Действуйте так, словно ваша новая жизнь уже наступила. Это одно из самых мощных «упражнений», потому что, сопоставляя свою энергию с энергией новой реальности, вы открываете разум для поиска пути, который приведет вас к цели.
Вспомните фразу, с помощью которой вы обычно жалуетесь на жизнь. Вспомнили? Теперь выверните ее наизнанку и сделайте своей любимой аффирмацией.
Например: «Я не могу себе этого позволить» превращается в «Деньги любят меня настолько, что сами бросаются на меня».
«Я устал» становится «Я рад наступлению нового дня, и эта радость дает мне энергию».
«Я ненавижу свою работу» меняется на «Я благодарен своей работе за то, что она стала ступенькой на моем пути к удивительной жизни, а также за то, что она учит меня терпению».
Запишите получившуюся аффирмацию на бумаге, расклейте ее по всему дому, прилепите ее на приборную панель своего автомобиля, вышейте на диванной подушке.
Проговаривайте ее каждый раз, когда ловите себя на том, что к вашим губам подступает та самая, некогда любимая жалоба.
Фраза-жалоба:
Новая аффирмация:
Твердо решив изменить свою жизнь, вы принимаете на себя обязательство испытывать дискомфорт снова и снова.
Подружитесь с неизведанным, рискованным, с тем, чего вы не хотите.
Дискомфорт означает, что вы почти у цели.
НЕТ НИЧЕГО РИСКОВАННЕЕ, ЧЕМ СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ РИСКА.
Начните воспринимать свои провалы и временные неудачи как отправные точки.
Вместо того чтобы:
• позволять неудачам, которые случаются в вашей жизни, уничтожить вас чувством разочарования,
• пытаться избавиться от напоминаний о них любыми возможными способами (включая нездоровые и даже деструктивные методы),
• называть себя неудачником, который ни с чем не может справиться…
Остановитесь на минутку и осмыслите суть своего поражения – поучитесь у него, проявите любопытство. И если это будет уместно, просто удивитесь, насколько это был грандиозный провал! А затем тщательно, вдумчиво и не без чувства юмора постройте новый, гораздо более удачный путь к вершине. Вам так повезло, что у вас есть возможность начать с чистого листа.