Если хотите, чтобы все работало, как хорошо отлаженный механизм, чтобы полученный эффект закрепился, – вам придется потратить какое-то время на то, чтобы буквально встроить новый ритуал, ритуал для вызова озарения, в свою личность.
Иначе он вылетит из вашей головы так же быстро, как и влетел.
Сядьте в тихом месте в удобной позе.
Представьте, что ваш мозг – это плотно сжатый кулак. Теперь напрягите все мышцы лица, шеи, плеч, живота, ягодиц. Продержитесь так в течение пяти секунд. Затем расслабьте воображаемый кулак, представляя, как расслабляется ваш мозг – как он ослабевает и передает успокаивающую энергию, начиная с головы и до самых кончиков пальцев.
Сосредоточьтесь на дыхании, на воздухе, который входит и выходит из ваших легких. Обратите внимание на тяжесть всего тела, которое соединяется с нашей дорогой старушкой Землей.
Почувствуйте покалывание энергии и представьте, как она соединяет вас со всем, что есть во Вселенной. Моросящим дождем, далекими планетами, блестящими идеями, людьми, надеждами, мечтами, собаками, лошадьми, волнением, мандаринами, растениями, смехом, слезами… Бесконечным морем любви, которая течет сквозь всех нас.
В этом и есть все мы.
Вы – Вселенская энергия!
Вы – любовь!
Вы реально круты!
КОГДА ДЕЛО ДОХОДИТ ДО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС ВЕЩЕЙ, ЗАЧЕМ СОГЛАШАТЬСЯ НА НЕЧТО ПОСРЕДСТВЕННОЕ, КОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ЧТО-ТО СОВЕРШЕННО СКАЗОЧНОЕ?
В этом вся суть стресса. Вы рискуете утратить чувство юмора, способность менять свою точку зрения и веру в собственные силы. А ради чего? Ради того, чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией, о которой вы, вероятно, даже не вспомните в не столь далеком будущем.
Не бывает стрессовых ситуаций. Бывают только стрессовые способы их восприятия.
И к счастью для вас, вы контролируете свои мысли. В следующий раз, когда столкнетесь со сложной ситуацией, остановитесь ненадолго… И отнеситесь к ней со всем присущим вам любопытством и юмором.
Осознайте, что все пройдет, и это – тоже.
Вы ничего не добьетесь, если просто будете сходить с ума.
Сознательным усилием исключите следующие негативные фразы из своего словаря.
Я хочу.
Я должен.
Я желаю.
Я не могу.
Я пытаюсь.
Я не знаю.
Сделайте осознанное усилие и сегодня же наполните свой словарный запас следующими высокочастотными фразами.
Я выбираю.
Я могу.
Мне нравится.
Я создаю.
Я люблю.
Я зажигаю.
Ответы уже в пути.
Вспомните, что вы летите на шаре в бесконечном космосе.
Над вашей головой пылает огромная звезда и обдает вас жарким пламенем.
Осознайте, что просто быть живым – практически смертельный номер.