Когда я читаю истории родителей, которые укачивают малышей (особенно если делают это еще и по ночам), мне очень хочется помочь и показать, что есть и другой способ уложить ребенка спать. Да, ваш кроха может спать иначе! Для этого нужно немного вашего терпения и вера в успех.
Как мы начнем работу с укачиванием?
Через постепенное снижение амплитуды качаний. Скорректировав ВБ и ритуалы, мы уже добились более спокойного укладывания. Сейчас можно попробовать качать с меньшей интенсивностью: если малыш успокаивается – перестаньте качать и просто походите, держа на руках. Если заплакал – опять немного подкачаем и еще подержим на руках. При этом в спальне создано подходящее затемнение и включен белый шум.
Наша цель – по возможности прийти к ношению на руках без укачиваний. Это и есть суперрезультат перед началом работы по методике, он послужит благодатной почвой для дальнейшего обучения сну в своей кроватке.
Если же попытки нивелировать укачивания явно не нравятся ребенку (он засыпает существенно сложнее, продолжает требовать качания), а ваш ресурс стремится к нулю, то оставьте попытки. Не все детки примут изменения амплитуды и интенсивности, некоторые будут настаивать на своем.
Если это ваш случай, то переходите к изучению методик и непосредственно к обучению сну.
Соска
Пустышка часто создает видимость помощника сна. Малыш, как и с белым шумом, может спать с ней, не требуя вашего внимания, пока… он ее не потеряет!
У родителей возникает огромное количество сомнений: нужна она или нет? А как же когда будут лезть зубы?
Ответ очень прост: если ребенок может свободно манипулировать соской (самостоятельно находить ее и вставлять в ротик), то оставьте ее. Более того, вы можете положить несколько пустышек в кроватку ребенка, чтобы он учился находить их сам, не требуя вашего внимания.
Если же ребенку до 6–7 месяцев, вы планируете работу над сном, малыш манипулировать соской не умеет, то я советую убрать ее в первый день методики.
Как подготовить кроху к уходу от пустышки?
1. Постарайтесь максимально сократить ее использование во время бодрствования. В идеале мы ее предлагаем только на ритуале (или незадолго до него), плюс на время сна.
2. Если малыш потерял соску во сне и он старше 6 месяцев, то старайтесь подавать ее в ручку, а не в ротик.
3. Можно предложить ребенку в этот период любимую игрушку или плед – что-то очень мягкое, маленькое, без жестких деталей. Смысл в ее использовании до изъятия соски – чтобы кроха мог теребить ее в ручках и таким образом успокаиваться.
Если вы забираете у крохи пустышку, то важно, чтобы она действительно исчезла из поля его зрения. Ребенку будет гораздо сложнее принять тот факт, что соска присутствует в его жизни, но пунктирно. Плюс большая вероятность, что протест при укладывании сильно возрастет, когда малыш поймет, что соска ушла только с укладывания. Кроме того, маленькие детки достаточно быстро забывают о том, чего не видели трое суток и более. Поэтому стоит продержаться первые пару-тройку дней.