Отдохни без алкоголя и сигарет, сходи, например, в горы, и ты реально увидишь проблемы, от которых бежал. И это бывает страшно. Есть риск, что после этого ты снова начнешь пить и курить с мыслями: «А ну его на хрен! Я лучше останусь здесь – на своем привычном уровне жизни».
В конечном счете я тебе советую пить и курить, если хочется. И чем больше, тем лучше. И сигареты не надо бросать, и алкоголь не надо бросать – из них нужно вырастать. Если что-то заставляет тебя сливаться и травить себя, причины этого надо выискивать в подсознании или прошлом. Всегда помни, что сигареты и алкоголь – убийцы. Этими инструментами ты себя убиваешь, наказывая за что-то – за некую обиду, слабость или страх. Вероятно, ты не можешь что-то себе простить, поэтому быстрее и неочевидными средствами пытаешься увести себя из этой жизни. Тебе надо найти причины, почему ты это делаешь. Это работа с психологом, работа с выходом из зоны комфорта – опять же горы, випассана, курсы личностного роста. Это внедрение «кирпичей» из книги, которую ты держишь в руках. Всё это дает тебе возможность увидеть, что в корне повлияло на твои привычки пить или курить. Потому что регулярные волевые усилия и развитая воля к жизни, как следствие, не дадут тебе просто их игнорировать.
Хороший способ уменьшить и осознать, сколько это занимает энергии, денег и времени, – это в течение года отмечать на ватмане рядом с кроватью количество выкуренных сигарет и объем выпитого алкоголя в литрах. Ничего не менять. Ни за что себя не винить. Просто наблюдать и отмечать. Когда ты себя винишь, ты еще больше привязываешь себя к этой привычке. Кстати, винят себя тоже по привычке.
В жизни иногда приходится решать серьезные глобальные проблемы и задачи, которые как раз и выводят тебя на следующий уровень благосостояния. И для этого нужно уметь аккумулировать все свои энергетические и духовные резервы для рывка. И в тот момент, когда мы фокусируем все свои силы на решении и победе, тогда организму не хватает сил, потому что он уже потратил часть своего ресурса на восстановление после очередной пьянки.
НЕЛЬЗЯ ПЕРЕПРЫГНУТЬ ПРОПАСТЬ 99 %.
Если вы прочитали эту фразу дважды, значит, я в своей книге не нашел, где уже ее использовал, потому что мой организм не восстановился после пьянки. Привычку к алкоголю и сигаретам усиливает та эмоция, которую ты испытал в первый раз, когда выпил и курил. Ты казался себе сильнее, круче, ты наконец смог найти в себе силы и подойти к девушке, которая тебе понравилась. И если отвязать ту эмоцию, которая не была связана с самим фактом курения или опьянения, то справиться с ней будет намного проще.