Начиная некое дело или ставя перед собой цель, мы хотим наблюдать постоянный, хорошо заметный прогресс. Если этого не происходит, кажется, что мы проигрываем, и именно это порой заставляет все бросить. Но отказ от цели может иметь пагубные последствия для психического благополучия. Большая часть положительных эмоций, связанных с результатами работы, обусловлена тем, что мы видим, как движемся к намеченному. И если никаких целей нет, мы лишаем себя возможности испытать позитивное чувство достижения.
Обучаясь чему-то сложному и, следовательно, ценному, мы должны принимать неудачи как неотъемлемую часть пути и спокойно относиться к неизбежному пребыванию на плато. В сущности, именно там и происходит настоящая работа, благодаря которой становится возможным следующий скачок в познавании нового. У Леонарда в «Мастерстве» есть строки: «Вы усердно тренируетесь, но делаете это прежде всего ради самой тренировки».
Если мы поддадимся желанию постоянно видеть заметный прогресс, нас ждет разочарование, и мы, скорее всего, опустим руки.
Если мы подумаем о любой цели, которой нам удалось достичь в своей жизни, то поймем, что это правда. Стоящие результаты никогда не даются мгновенно и без усилий. Достигая желаемого, мы испытываем миг невероятного подъема, но потом наступает завтра, а за ним следующий день. В этом смысле пик достижения мимолетен. Жизнь продолжается, вскоре нам уже нужна новая цель, и на пути к ней мы также должны заставить себя предпринять иногда трудоемкие, порой скучные, но всегда необходимые шаги.
Однако именно на пути к цели мы и живем. Медленное продвижение способно дать потрясающее удовлетворение — правда, если мы сумеем отказаться от стремления видеть постоянный прогресс.
Мастерство в контексте
Что касается профессиональной жизни, там прогресс выглядит точно так же. Мы можем найти новое место работы, получить другую должность или повышение, но в основном находимся на плато. Не в смысле: «О нет, моя карьера вышла на плато!» — а просто каждый день, засучив рукава, выполняем дело. Мы не забываем о целях, но большую часть времени медленно делаем свою работу.
Поскольку мы часто не осознаем результатов этой деятельности, может возникнуть впечатление, что она проходит незамеченной. Мы не чувствуем, что двигаемся вперед, поэтому нужно позволить себе учиться, практиковаться и набираться опыта. Как мы уже говорили, достижение реальных, осязаемых целей требует много прозаичного будничного труда. Невозможно постоянно быть героями дня.
Работа с тревогой происходит точно так же. Вместе с первоначальным осознанием и решением предпринять конкретные шаги часто приходит положительное, приподнятое настроение. Но вскоре этот процесс становится похож на любой другой, требующий труда, терпения и настойчивости. Мы проводим много времени на плато, доводя до совершенства свои методы. Чрезвычайно важно ощущать себя на плато комфортно — хотя бы потому, что мы имеем дело с очень сильным чувством. Люди, живущие с тревогой, хотят, чтобы она как можно скорее исчезла — но она никогда не уходит моментально. Мы должны включить управление беспокойством в свою жизнь и не отпускать контроль, даже когда кажется, что никакого прогресса нет. Если помнить о принципе мастерства Леонарда (навык, которым мы сейчас овладеваем, — это способность справляться с тревогой), гораздо легче приступить к долгосрочной работе и согласиться, что важные цели всегда достигаются ценой затраченного времени, мелких неудач и серьезного труда.