В периоды напряженной работы над проектом, когда мы в авральном режиме носимся с одной нервной встречи на другую, нам особенно не хватает внешней оценки. Чем может закончиться дело, если мы не завоевали безоговорочного уважения своей команды, если некоторые сотрудники пользуются нашим мягким характером, а мы сами привыкли принимать или даже хвалить работу, на самом деле оставляющую желать лучшего? Беспокойство зашкаливает, и мы перестаем с ним справляться — не можем отдохнуть от своих мыслей, и каждое мелкое препятствие разрастается в голове до огромных размеров.
«Скрипучее колесо быстрее смажут»
Для нас крайне важно обрести голос и выйти из тени. Если мы понаблюдаем за тем, что происходит вокруг, то увидим, что новые должности и прибавки к зарплате обычно получают те, кто открыто просит об этом своих менеджеров и при этом не сомневается, что в случае отказа найдутся другие варианты. Моя бабушка говорила: «Скрипучее колесо быстрее смажут». Мы должны управлять своими менеджерами или, если мы сами менеджеры, вышестоящим начальством. Пусть они узнают, что мы делаем и почему заслуживаем признания. Мы должны издавать хорошо слышный скрип!
Давайте рассмотрим несколько способов бросить вызов непродуктивным привычкам безотказного человека.
Начните замечать случаи, когда вы жертвуете собственными потребностями ради чужих. С этим вряд ли возникнут сложности, поскольку мы, безотказные, обычно поступаем так постоянно. Но проблема может заключаться в том, что мы настолько привыкаем ставить собственные потребности в конце списка приоритетов, что перестаем их понимать! Кроме того, иногда трудно расстаться с привычкой к альтруизму, которую мы считаем важной частью своей личности и которая нередко приносит нам столь необходимые похвалы и одобрение.
Научитесь говорить «нет». Начните с малого. Попробуйте отказаться от работы, которую не должны выполнять, и не позволяйте другим пользоваться вашей добротой. Чтобы сделать это, нужно сначала проанализировать свои представления о том, как отреагируют на наше «нет» окружающие. Нам кажется, что они будут глубоко разочарованы и изменят мнение о нас в худшую сторону, но часто это не соответствует действительности. В такой ситуации должна отлично сработать техника записи мыслей из главы 6 («Набор противотревожных инструментов № 2»).
Перестаньте все время извиняться. Это вынуждает чувствовать свою слабость. Я не говорю о случаях, когда вы нечаянно кого-то толкнули или когда нужно вмешаться в чужой разговор, чтобы задать срочный вопрос. Я имею в виду ситуации, когда вы извиняетесь без всякой необходимости и так часто, что иногда кажется, будто сожалеете о самом факте своего существования: «Извини, я, наверное, непонятно объяснил», «Извини, ты не посмотришь мое письмо?», «Извини, что спрашиваю», «Извини, что стою тут перед тобой…» — и так далее.