Или часто бывает такое, что ты внезапно делаешь глубокий вдох, а затем выдох. Ты делаешь это так, как будто сильно устал. В прошлом, когда я еще был совсем неосознанным, мой отец обычно спрашивал меня в этом момент: «Что случилось? У тебя какие-то проблемы? Тебе не хорошо? Почему ты так вздыхаешь?». Я не знаю зачем он спрашивал у меня об этом. Вероятно, он узнавал этот симптом во мне и хотел услышать, что я думаю по этому поводу.
Я обычно отвечал ему, что у меня нет никаких проблем и это было правдой. На тот момент у меня не было каких-либо явных жизненных трудностей, которыми я мог бы оправдать эти глубокие вздохи. Но, несмотря на это, в эти моменты я все-таки ощущал некоторую тяжесть в своей груди. Тогда я еще не знал — откуда приходит этот внутренний дискомфорт. Все люди испытывают это, но никто не знает — что это такое. Это груз, который ты постоянно носишь в себе. Ты вздыхаешь, и на некоторое время тебе становиться немного легче. Затем эта тяжесть появляется вновь.
Когда я бываю на улице, я часто обращаю внимание на лица людей, которые проходят мимо меня. Смотря на них я отчетливо вижу, как они обременены своими мыслями. Лица многих людей выглядят так, как будто они испытывают физическую боль. И это действительно так и есть. Они испытывают боль, только она не физическая, а эмоциональная. Большинство людей постоянно живут с этой эмоциональной болью. Толле называет это телом боли.
В своей жизни ты, вероятно, замечал, что во время общения с кем-то, очень часто ты совсем не смотришь на своего собеседника. Или, наоборот, он не смотрит на тебя. Многие люди при общении не обращают никакого внимания друг на друга. При этом взгляд у них, как правило, блуждающий и нет прямого зрительного контакта. Такое ощущение, как будто они говорят сами с собой.
Я очень часто вижу это в своем поведении. Во время общения, мой ум рисует образ человека, который находится перед мной. Несмотря на то, что мой собеседник и находится рядом, я не в состоянии при этом найти с ним настоящего контакта. Я общаюсь с образом, который рисует мой ум для меня же. Получается, что я общаюсь с самим собой.
А бывают и такие моменты, когда какая-то непонятная депрессия и печаль приходят к тебе. И ты не видишь ни единой причины для этого. Ты не голоден, и у тебя есть крыша над головой. Возможно даже, что ты относительно успешный человек, но несмотря на все это, тебе вдруг становиться очень плохо. И в такие моменты тебе хочется рыдать. Но откуда приходит эта хандра? Со временем ты понимаешь, что никто не может помочь тебе уйти от этой боли, даже твой доктор, разве что на небольшой промежуток времени. Эта проблема касается всех людей, но никто не знает как быть с этим. Это область духовности.