После изучения настоящей главы читатель должен уметь:
Описывать
1. Положения тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при оптимальной вертикальной осанке.
2. Положение ЛТ при оптимальной осанке с использованием соответствующих точек отсчета.
3. «Диапазон раскачивания».
4. Площадь опоры.
5. Базовые элементы контроля позы, включающие в себя линии поведения: голеностопного сустава, тазобедренного сустава, головы и стратегию «шагнуть/схватиться».
6. ЦД (центр давления) тела и его связь с силой реакции опоры.
7. Гравитационные моменты, действующие на позвоночник, таз, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы при оптимальной осанке.
8. Действия моментов на сегменты тела при оптимальной осанке.
9. Мышечные и связочные структуры, уравновешивающие моменты при оптимальной осанке.
10. Следующие нарушения осанки: pes рlаnus, hallux valgus, pes cavus, наклон головы вперед, genu varum и genu valgum, кифоз, лордоз и идиопатический сколиоз.
11. Влияние вышеуказанных нарушений осанки на структуры тела, такие, как связки, суставы и мышцы.
12. Влияние возраста на осанку.
Объяснять
1. Каким образом следующие нарушения осанки влияют либо на величину, либо на направление гравитационных моментов: genu valgum, наклон головы вперед, genu recurvatum, кифоз и сколиоз.
2. Как изменения регулировки влияют на опорные структуры, такие, как связки, суставные капсулы, мышцы, различные суставные структуры и суставные поверхности.
В предшествующих главах говорилось об основных понятиях биомеханики, описывались движения, проводился анализ сил. Принципы биомеханики и знание физиологии мышц применялись к разным сегментам тела, чтобы улучшить понимание функции мышц и суставов. В этой части основной задачей является раскрытие того, каким образом различные структуры тела интегрируются в систему рычагов, которые дают возможность всему телу эффективно функционировать.