На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений (Далсегг, Вессе) - страница 154

Такая пауза в отношениях, некоторое время физической удаленности от агрессора, может стать альтернативным выходом в случае, если вы не чувствуете в себе сил для окончательного разрыва. Это даст вам возможность собраться с силами и избавиться от душевного смятения.

Готовьтесь к войне

Ниже будут приведены некоторые практические рекомендации по взаимодействию с агрессором и изменению отношения к нему в период, когда вы приняли окончательное решение освободиться. Мы используем военную терминологию, поскольку вы имеете дело с психопатической личностью. Такой человек, как правило, не заинтересован в поиске решения, скорее, он предпочтет наращивание конфликта и развязывание войны.

Несмотря на то что отношения с агрессором были не из легких, начало процесса освобождения от них может сделать вашу жизнь еще тяжелее. Помните о том, что агрессору необходим тот, из кого он может высасывать жизненные силы и кого контролировать, кому может демонстрировать свою власть. Он использовал вас для того, чтобы чувствовать себя лучше. С точки зрения логики, считая вас глупым, неисправимым и никчемным человеком, агрессор должен быть рад от вас избавиться. Однако, как правило, он пытается сохранить контроль и власть. Петля затягивается, вам не позволяют уйти.

Возможно, вам предстоит выдержать не одну ожесточенную атаку. Освобождаться от таких людей – это все равно что дразнить льва. Увидев, что жертва меняется или уходит, агрессор начинает совершать отчаянные поступки и порой не останавливается ни перед чем в попытке ее удержать. Некоторым жертвам угрожали убийством, некоторых убивали. Нам также известны примеры, когда семьи, друзья, коллеги отвергали жертв после того, как те сообщали о разрыве или предавали дело огласке.

NB: Позаботьтесь о том, чтобы записывать все происходящее, и храните все письменные материалы в надежном месте. Они могут понадобиться вам позднее.

Выбирайте правильное время для действия

Взвесьте все за и против, прежде чем предпринять конкретные шаги, направленные на разрыв или изменение. Если сейчас вы чувствуете, что у вас нет сил, не хватает мужества, вы слишком стары или слишком больны, возможно, вам стоит выждать некоторое время.

Вы должны быть во всеоружии, вступая в войну за собственное освобождение. Важно, чтобы вы прислушивались к тому, что подсказывает вам интуиция, а не принимали решение, руководствуясь советами других. Вы сами должны принять это решение. Правда, в некоторых ситуациях жертвы бывают настолько измучены, что другие люди берут инициативу и запускают процесс изменения. Это порой происходит, когда жертвой является ребенок или когда состояние здоровья жертвы не позволяет ей действовать.