Секреты китайской системы До-Ин. Исцеление кончиками пальцев (Обри, Чан) - страница 86

Упражнение «олень» выполняется попеременным сокращением и расслаблением мышц промежности при одновременном глубоком и медленном дыхании. Двух сеансов по пять минут ежедневно вполне достаточно.

Сенной насморк

Разгар лета — и вдруг неудержимое чихание, красные глаза, заложенный нос… Чаще всего это симптомы аллергии на ту или иную пыльцу — сенного насморка, именуемого в медицине сезонным аллергическим ринитом.


ЛЕЧЕНИЕ

См. статью Аллергия респираторная, а также Воспаление печени, поскольку сенной насморк всегда нарушает работу печени.

Для очищения легких массировать точки VC-23, VC-22, Р-2, VC-17, Е-14 и Р-7.

Седатировать точки V-1, VG-27, а также область, прилегающую к крыльям носа.


ДРУГИЕ МЕРЫ

Старайтесь не выходить из дома, чтобы не подвергать себя действию пыльцы; в крайнем случае выходите в дождливую погоду, когда пыльца прибита к земле. Не сушите вашу одежду на открытом воздухе.

Сердечная деятельность (нарушения)

В настоящее время сердечные заболевания занимают первое место среди всех болезней. Сумасшедший бег наперегонки со временем, пища, перегруженная насыщенными жирами, малоподвижный образ жизни, табак — вот основные вкладчики в развитие болезней сердца.


ЛЕЧЕНИЕ

Если заболевание связано с избытком холестерина, попросите кого-то из близких массировать точку V-17 в середине спины. Этот массаж можно расширить — вдоль позвоночника, а также до нижних краев лопаток.

Точка V-40 под коленом помогает очистить кровь.

См. также статью Атеросклероз.

При повышенном артериальном давлении седатировать точки R-3 и F-2 мясистой частью большого пальца.

При пониженном артериальном давлении дважды в день тонизировать точки С-9 и Р-9 в течение примерно четырех минут. Для того чтобы эффективнее воздействовать на точки, используйте кончик ногтя или пишущий конец ручки.

При сердечной аритмии массировать точку С-7 и внутреннюю складку запястья по всей ее длине.

В случае сердечного приступа в качестве меры скорой помощи, а также в период восстановления после приступа зажимать мизинец у основания ногтя. Тонизировать точку, расположенную в углублении ниже основания носа, а также точки С-7 и МС-6 на запястьях и точку R-1 на подошве.


ДРУГИЕ МЕРЫ

В случае сердечного приступа больному должна быть оказана помощь как можно скорее. Если поблизости нет квалифицированного врача, пострадавшего необходимо немедленно доставить в больницу — это может оказаться вопросом его жизни или смерти.

Избегайте всех факторов риска сердечных больных — табака, стрессов, спиртного и т. п.

Синусит

Синусит — микробная или вирусная инфекция синусных полостей. Она может быть острой или хронической; начинается с насморка, к которому присоединяются обильные выделения слизи, которые в конце концов закладывают нос. Температура и головная боль в лобной части черепа могут обострить заболевание.