ЛЕЧЕНИЕ
Тонизировать точку F-3.
Массировать точку F-14, расположенную на ширину ладони ниже соска по вертикали, между 9-м и 10-м ребрами.
Стимулировать точку 7-го спинного позвонка — на уровне нижнего выступа лопатки.
Массировать точки, расположенные на расстоянии толщины большого пальца от 9-го, 10-го и 11-го спинных позвонков с каждой стороны.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Утром и вечером выпивать чашку настойки аврана лекарственного; для приготовления настойки бросить 6-10 граммов цветущих верхушек в литр кипятка.
Посоветоваться со специалистом-диетологом относительно диеты и режима питания. При заболевании циррозом часто возникают серьезные проблемы, связанные с дефицитом витаминов и минералов в организме.
Чувствительность к солнцу
С тех пор как ученые констатировали уменьшение толщины озонового слоя, пребывание на ярком солнце стало синонимом опасности. Риск заболевания раком кожи достаточно велик и оправдывает систематическое применение защитных средств — кремов, шляп и т. д., — а также необходимость оставаться в тени в самые жаркие часы дня.
Эти рекомендации особенно важны:
• если у вас рыжие или светлые волосы, зеленые или серые глаза и легко обгорающая кожа;
• если кто-либо из ваших родных уже болел раком кожи;
• если вы еще до достижения 20-летнего возраста успели получить больше двух заметных солнечных ударов;
• если на вашем теле много пятен и родинок;
• если у вас уже была меланома.
ЛЕЧЕНИЕ
Предлагаемые ниже точки эффективны не только при повышенной чувствительности к солнцу, но также если вы плохо переносите жару.
Тонизировать точки VC-6, RP-6, R-2, МС-6, Р-7.
Седатировать точки Е-36, V-60, GI-4 и IG-3.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Ограничить жиры в меню. Недавние исследования, проведенные в Медицинском колледже Бейлора (Хьюстон, США), показали, что диета, бедная жирами, на 70 % снижает риск заболевания раком кожи.
Для ухода за кожей после сильного солнечного облучения использовать гель алоэ (Aloe vera). Это растение не только сразу унимает боль, но и замечательно способствует регенерации кожи.
Для того чтобы вам «скрутило» шею, не обязательно забывать закрыть окно на ночь. Боль в шее может возникнуть и от чрезмерных напряжений.
Достаточно неприятная, эта боль, однако, редко бывает серьезной и нередко проходит в тот же или на следующий день.
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать мягко, но глубоко:
• точки VG-15, VB-20, VB-21, VG-14 и IG-13 на плечах;
• точки VC-23, VC-22 и Р-2 на шее.
На запястьях и на лодыжках массировать точки: RP-6, R-6, V-60, С-7, МС-6, Р-7, МС-5 и IG-3.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Накладывать на 30 минут компрессы в виде полотенца, смоченного горячей водой; можно использовать и грелку, но влажный контакт предпочтителен. Спать на спине, выбрав подушку, которая удобно поддерживает шею. Остерегаться сквозняков.