Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя (Честнат, Паэс) - страница 150

• Понаблюдайте, какими чувствительными вы становитесь, когда другие считают вас незначительными. Затем подумайте, что вы сами так же к себе относитесь, — и посмотрите, как вы это делаете. Напомните себе, почему вы важны и как мир будет скучать по вам, если вы продолжите растворяться в других.

• Признайтесь, что тенденция включать в процесс каждого — проекция вашего желания быть услышанными и принятыми. Научитесь высказываться, озвучивать то, что вы думаете в данный момент.

• Понаблюдайте, как тает ваша энергия, когда вам необходимо сделать что-то важное для себя. Посмотрите, как вы отвлекаетесь и испытываете дискомфорт, если вам нужно поддержать себя. Постарайтесь не забывать, почему необходимо потрудиться для себя.

Применение стрелок типа 9 для роста и развития

С типом 9 посредством стрелок на круге эннеаграммы связаны еще два — 3 и 7. «Девятка» может значительно продвинуться на пути роста, если откажется от потребности поддерживать гармонию и комфорт, сконцентрировавшись на амбициозных целях и их достижении, как умеет «тройка». Человек типа 9 приходит к внутреннему равновесию, когда перенимает способность «тройки» заниматься саморекламой и приписывать себе заслуги, а затем учится не соглашаться и выступать против других, как тип 6.

• Во-первых, адаптируйте способность типа 3 создавать четкий план действий и сосредоточьтесь на выполнении задач, нацеленных на достижение конкретного результата. Научитесь чувствовать комфорт, находясь в центре внимания. Овладейте своими сильными сторонами. Позвольте себе получить признание за то, с чем вы хорошо справляетесь. Регулярно пробуйте говорить громче и брать на себя ответственность, когда чего-то добиваетесь. Делайте заявления четко, кратко и доходчиво. Проявите себя как профессионал. Больше заботьтесь о своем имидже и старайтесь хорошо выглядеть. Сделайте усилие, чтобы преодолеть сопротивление хвастовству и продвижению себя.

• Затем интегрируйте способность типа 6 инициативнее думать о том, как выполнить опасное или рискованное дело. Выражайте больше уверенности, говорите то, что думаете, и выступайте против. Говорите просто и прямо, когда не согласны с другими. Преодолейте привычку улыбаться, когда вы не планируете делать то, чего от вас хотят другие. Практикуйтесь «искать нестыковки» в чужом плане, высказывайте альтернативное мнение и продвигайте спорную, неординарную идею в группе. Научитесь говорить «нет» и указывать, почему план может не сработать. Восставайте против власти ради благого дела. Больше взаимодействуйте со своими страхами и предпринимайте конкретные действия, несмотря на боязнь. Признайтесь, что сомневаетесь в себе, затем овладейте силой и станьте более уверенными.