Оба эти пробуждения были спонтанными, но с тех пор я выяснил, что, намеренно модифицируя обстоятельства своей жизни и практикуя садхану, я могу сделать себя восприимчивым к ним.
Все мои духовные пробуждения происходили в тот момент, когда мой сон был прерван каким-нибудь неугрожающим внешним раздражителем, что заставляло меня спать не слишком глубоко и пробуждало от сна или сновидения чуть быстрее, чем обычно.
СИМУЛЯТОР ЗАКАТА И РАССВЕТА
Не так давно мой друг Стив прозорливо подарил мне устройство для терапии ярким светом — Bioclock. Bioclock можно перепрограммировать так, чтобы он, искусственно подражая эффекту рассвета и постепенно наращивая яркость света, будил спящего в заданное время.
Я использовал Bioclock ежедневно в течение последней недели и выяснил, что когда я просыпаюсь посреди сновидения, то, сосредоточившись, нередко ощущаю активность кундалини. Если мой недолгий опыт может послужить ориентиром, то Bioclock может оказаться эффективным инструментом, потому что он напрямую разрешает проблему естественного пробуждения среди ночи, когда кундалини-шакти наиболее доступна.
Я зашел на сайт компании Nature Bright Company и выяснил, что модель Bioclock больше не выпускается, ее заменила модель Per3 Three-Way Wake Up Light — «натуралистичный симулятор рассвета и заката» (см. Приложение II). Оба эти устройства обычно используются для лечения расстройств сна и депрессии, а также сезонного аффективного расстройства. Per3 можно запрограммировать так, чтобы он будил спящего в любое время ночи; он максимально близко воспроизводит обстоятельства, которые предшествовали моему первому пробуждению в 1978 году, — и для этого вовсе не обязательно переезжать в арктическую зону.
Поскольку сонный переход, вызванный светом, является центральным звеном представленной в этой книге садханы, Per3 или иные подобные устройства вполне заслуживают того, чтобы испытать их в деле.
Примечание: При использовании симулятора рассвета и заката следует учитывать, что свет подавляет гормон сна мелатонин. Используя эти устройства для ночного пробуждения, лучше всего как можно скорее выключить свет, чтобы вы могли снова уснуть; однако если вам достаточно повезет и вы испытаете духовное пробуждение, любые помехи больше не будут играть никакой роли.
ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ЭНТРЕЙНМЕНТУ
На протяжении всей истории люди всегда использовали доступные им технологии. Современное поколение человечества может быть и является самым патологически эгоцентричным из всех, зато у нас есть технологии энтрейнмента, которые обеспечивают нам преимущество перед предками.