На улице больше наблюдайте и делайте предположений. Предположите, в какую сторону на развилке поедет приближающийся автомобиль. Не страшно, если вы ошибетесь. Главное, побуждать интуицию к действию. Иначе она «засыпает».
Проще всего получить подтверждение подсознания в виде «да» или «нет» в ответ на четко сформулированное предположение. Одним из самых известных упражнений в этом плане является работа с маятником.
Привяжите грузик к нитке длиной 10–20 см (чем тяжелее груз, тем длиннее должна быть нить). Получится маятник. Сядьте на стул прямо, расправьте спину, при этом подошвы должны прочно соприкасаться с полом. Не закидывайте ногу за ногу. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. В такой позе легче сосредоточиться.
Нить маятника держите за конец большим и указательным пальцами.
Движения маятника могут быть четырех видов: от себя и к себе (вертикальными), слева направо или наоборот (горизонтальными), левовращательными (против часовой стрелки), правовращательными (по часовой стрелке).
Прежде всего, спросите себя: «Когда маятник хочет ответить мне «да», как он будет двигаться?»
То же самое в отношении «нет».
Спросите так же, как будет двигаться маятник, если он не сможет ответить.
Вместо этого вы можете заключить с маятником нечто вроде соглашения: предложите ему всегда отвечать одинаково. Например, «да» — вертикальные колебания, «нет» — горизонтальные, «не могу ответить» — против часовой стрелки.
В движении маятника нет мистических элементов. Наше подсознание посылает по нервной системе импульсы в мышцы, которые производят непроизвольные микро движения, невидимые глазу, но передающиеся на нить с грузом.
Тренировку с маятником начтите с ответа на простейшие вопросы. Тренируйтесь ежедневно по нескольку минут. Тогда, начав с вероятного результата около 50 %, каждую неделю вы будете повышать свою эффективность до 10 %. Через месяц увидите, что ваша интуиция эффективна на 70–80 % (7–8 правильных ответов из 10), а через два месяца эффективность может доходить до 90 %. В этом случае можно привлекать интуицию к решению сложных вопросов.
Четко формулируйте то, что хотите узнать. Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы, наоборот, максимально расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью в том, что вам откроются правильные решения. Повторите про себя и постарайтесь почувствовать то, что вы хотите узнать. Сделайте это несколько раз.
Иногда ответ приходит не в виде мысли, а в виде предчувствия. Необходимо развить в себе способность распознавать эти предчувствия и точнее воспринимать смысловые ощущения, идущие из подсознания.