Дело в том, что онкологические заболевания всегда развиваются медленно. Рак молочной железы от начала до проявлений зреет порядка 15 лет, и каждый день из этих пятнадцати мы могли бы делать так, чтобы рака не было, потому что метаболизм эстрогенов можно поправить. Это было установлено в многочисленных клинических исследованиях. А сам метаболизм можно оценить лабораторно, для этого нужно сдать анализ мочи на метаболиты эстрогенов и посмотреть, что вам готовит судьба.
Мы можем влиять на то, по какому пути будет идти распад. Для активации доброго, здорового, правильного пути метаболизма эстрогенов нужно есть побольше крестоцветных (это, как я уже говорила, все виды капусты, брокколи, особенно ее проростки, рукола, кресс-салат, редис, редька и др.). Чем капустка горче и острее пахнет, тем больше в ней так называемого ДИМ (называется он иначе – 3,3’-дииндолилметан, но так, конечно, не выговоришь) – природного вещества, нормализующего метаболизм эстрогенов.
Для поддержания здорового эстрогенного фона нужно следить за уровнем фолиевой кислоты, витаминов В>6 и В>12, а также цинка. Кроме того, очень важно поддерживать высокое содержание железа в крови, так как при его дефиците распад эстрогенов происходит по агрессивному пути.
Кстати, грейпфрут и свежевыжатый сок из него блокируют выработку патологических метаболитов эстрогенов примерно на 12 часов. Важно не переусердствовать, половинки грейпфрута вполне достаточно.
Видите, как много мы можем сделать, и как важно знать, что там у вас с метаболизмом, особенно если вы принимаете гормоны. Если на плохой метаболизм накладывается прием комбинированных оральных контрацептивов или заместительная гормональная терапия синтетическими препаратами, то шанс получить проблему во много раз увеличивается!
Обязательно сдайте анализ на метаболизм эстрогенов. Это очень простой способ посмотреть, есть ли риски для вашего гинекологического здоровья и здоровья молочной железы, есть ли у вас проблемы с выведением токсинов, потому что пути распада и тех и других тесно связаны.
С функционированием эстрогенов в организме связано такое состояние, как эстрогеновое доминирование. До сих пор этот термин не признается многими традиционными гинекологами, которые предпочитают говорить о гиперэстрогении, то есть избытке эстрогенов, – абсолютном (когда эстрогены выше нормы) или относительном (когда эстрогены как бы в норме, но в провале тестостерон и прогестерон).
Также не все специалисты официальной медицины связывают с этим явлением возникновение эндометриоза, синдрома поликистоза яичников, полипов эндометрия и т. д. Даже акне в своей основе может иметь эстрогендоминирование, а вовсе не избыток тестостерона, как многие думают.