Если что, я нормальный человек. Просто в подсознании запечатлелось бабушкино раздражение на то, как я неправильно и медленно шнурую ботинки. Теперь это звучит в моей взрослой, уже сорокадевятилетней голове, хотя я вполне успешно и ловко справляюсь со шнуровкой любого уровня сложности…
Голоса мамы, папы, бабушки, няни – они остаются с нами навсегда в качестве некоего сопровождающего комментатора. С этим спокойно можно работать.
Как-то я прочитала пост на схожую тему у своей подруги Вари. Она задумалась о «голосах в голове», уже сама став мамой. Будучи психологом, проработала этот вопрос не с одним десятком клиентов. И вот к какой мысли она пришла:
«ЕСЛИ Я ОСТАЮСЬ У РЕБЕНКА В ГОЛОВЕ ГОЛОСОМ, КОТОРЫЙ БУДЕТ СОПРОВОЖДАТЬ ЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ, ПОЧЕМУ БЫ СОВЕРШЕННО СОЗНАТЕЛЬНО НЕ СТАТЬ ГОЛОСОМ ПОДДЕРЖКИ? ТЕМ, ЧТО БУДЕТ ГОВОРИТЬ: «ВСЕ ХОРОШО! ТЫ СПРАВИШЬСЯ! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!»
Есть такой Telegram-канал «Мама в Телеграме», который я обожаю. Он выдает все эти недоуслышанные нами в детстве фразы. Канал прекрасен тем, что уравновешивает нашего внутреннего критика.
Было бы чудесно, если бы мамы просто заучивали эти фразы и периодически своим детям их говорили, даже если они в это не верят.
Для многих я становлюсь таким голосом-хвалителем. Внутренняя Мужицкая регулярно говорит «можно» и «лучше скажи себе, почему ты молодец».
ЧАСТО МЫ СОВЕРШАЕМ ОШИБКУ: ОТКАЗЫВАЕМСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ ИЗ-ЗА ГНЕТУЩЕГО ГОЛОСА ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА. У НАС ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ И ЖЕЛАНИЕ ДАТЬ ЧТО-ТО ЦЕННОЕ ЭТОМУ МИРУ, НО УВЫ, МЫ ПОДДАЕМСЯ УВЕЩЕВАНИЯМ В ГОЛОВЕ И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ.
На эту тему есть притча, мне ее рассказала мой учитель Джудит Делозье[3].
После шторма по океанскому берегу шел мальчик. Он находил морские звезды, которые выбросило на берег, и закидывал их обратно в океан.
Его увидел сидевший на берегу дед, удивленно поднял брови и сказал: «Что ты делаешь? Ты занимаешься какой-то ерундой. Веками повелось, что шторм выбрасывает морских звезд на берег. Ты ничего не изменишь, понимаешь?»
Мальчик повернулся к деду и, бросая в океан очередную звезду, ответил: «По-моему, конкретно для этой морской звезды я только что изменил все».
Конечно, глобально трудно что-то изменить. Но для одной морской звезды мы можем изменить все, если только научимся видеть красоту момента и получать от этого удовольствие. И научимся видеть в своих действиях дары этому миру.
Задание «Любовь – в мир»
Рассматривайте абсолютно все, что мы приносим в мир, как дар.
Если у вас давно в голове родилась песня, но почему-то вы не решаетесь ее записать, – сделайте это. Или напишите стихотворение и где-то опубликуйте. Вы думаете, что это никому не нужно? Оставьте сомнения. Просто делайте.