Настоящая любовь. Автобиография звезды (Лопес) - страница 59

«Ты ведь танцуешь, правильно? – спросила она. – И когда ты разучиваешь новый танец, ты ведь не бичуешь себя, не злишься и не ненавидишь себя, если вдруг одно из движений получается неправильно, не так ли?»

Я помотала головой.

«Ты просто отрабатываешь движение снова и снова, – продолжила она. – И в сложившейся ситуации ты должна делать то же самое. Возможно, у тебя что-то не получилось, но ты должна просто танцевать дальше. И не ругать себя всю дорогу».

Как только она это произнесла, я вдруг поняла, сколько в этом было правды – я была разочарована самой собой из-за того, что потерпела фиаско сразу в трех взаимоотношениях, а теперь еще и утащила детей за собой. Всякий раз, когда что-то не получалось, я обвиняла себя.

«Страх, чувство вины и самобичевание бесполезны и разрушительны, – продолжила она. – Что было, то было. Просто продолжай танцевать, и в конце концов движение получится идеальным».

Более ясно выразиться было просто невозможно: продолжай танцевать!

Но окончательное озарение пришло ко мне после того, что она сказала дальше.

«Знаешь, когда я только начинала свою карьеру, люди приходили ко мне, и я слушала, как они описывают свои проблемы, а затем старалась отыскать для них решения, – произнесла она. – Иногда это срабатывало, иногда – нет. Некоторые мои клиенты переживали сложный развод, некоторые приходили с серьезным расстройством пищевого поведения. Были и те, у кого были проблемы с зависимостями. Проблем существует такое множество. И я всегда старалась подобрать ключик к каждой в отдельности».

Она посмотрела на меня и улыбнулась. «А потом я поняла, что в действительности различие между всеми этими проблемами незначительно. Потому что в корне каждой из них лежала одна и та же причина. Если научить людей любить самих себя, все остальные проблемы они смогут разрешить самостоятельно».

Как только она это произнесла, в моем сознании будто что-то щелкнуло. Безусловно, я не раз слышала фразу «Надо любить себя», но я никогда не понимала ее значения. Мне казалось, что я уже это делаю. Раньше я всегда думала: «Конечно, я люблю себя! Мне нравится быть собой. Я так много работаю». Но для меня это были просто слова. Я не знала, что делать с ними в реальности.

Что вообще означает любить себя? Никто не объясняет нам смысл этих слов. Но теперь я понимала, что это было ключом к моей жизни. Это являлось первым шагом к тому, чтобы научиться любить других людей и раскрыться для их ответного чувства. Без этой любви, живущей внутри каждого из нас, мы чувствуем себя опустошенными и потерявшимися. Никто не позаботится лучше о вас, о вашем теле, о вашем разуме и вашей душе, чем вы сами. Вы можете любить, отдаваться без остатка, вылезать из кожи вон, чтобы сделать взаимоотношения идеальными, но если вы не любите себя, если не считаете себя уникальным, к вам будут относиться так, как вы того совсем не заслуживаете. Вы должны принимать решения, которые будут идти вам на пользу, относиться к себе должным образом. Вы ведь можете лечь на диван и почитать любимую книгу, выйти на улицу и покачаться на качелях, съесть что-нибудь вкусное и полезное – другими словами, сделать то, что поможет вам почувствовать себя лучше. И сюда относится и то, что вы не должны позволять людям обращаться с вами так, как вы того не заслуживаете. Потому что, когда вы любите себя, вы просто не допускаете подобной несправедливости.