Возможно, что старые профессии не уйдут совсем, но они точно трансформируются и потребуют дополнительных компетенций. Как, например, ранее рассматриваемый турагент станет режиссером индивидуальных туров, журналист вынужден будет перейти в авторскую журналистику, а риэлторы останутся, в основном, в премиальном сегменте, где важен личный контакт с человеком.
3.4. А если всё оставить как есть?
А если ничего не менять в жизни, даже не пытаться и до пенсии тянуть эту лямку? С нетерпением каждую неделю ждать пятницы, как спасения, и ненавидеть понедельники. Просыпаться каждый рабочий день в плохом настроении, а вечерами лежать с единственным желанием, чтобы все оставили вас в покое, потому что сил больше ни на что не остаётся.
К чему это может привести? Психологи предупреждают – ненавистная работа вредит вашему здоровью. Вот какие последствия могут быть:
– Эмоциональное выгорание.
– Депрессия, неврозы.
– Сердечно-сосудистые и психические заболевания.
Британские исследователи выявили, что в 2018-2019 годах 44 % заболеваний были вызваны стрессом, депрессией и тревожностью, которые сотрудники испытывали. Да и все мы знаем, что болезни в основном от нервов. А на работе мы тратим их больше всего.
Обычно встречаются два варианта:
1. Самый частый – это тревога и напряжение от завала, дедлайнов, kpi и своего же перфекционизма.
2. Второй встречается реже – это скука от рутины и болота.
Во втором случае не можешь дождаться окончания рабочего дня, тогда как в первом: «Что? Уже семь вечера? У меня ещё столько дел!» Оба варианта это стресс, если после работы вам хочется сбежать и больше никогда не возвращаться.
И что вы собираетесь с этим делать? Всю жизнь сидеть на успокоительных и антидепрессантах? Но долгое применение таких средств вызывает привыкание, а со временем их будет требоваться все больше и больше. Что в итоге приведёт к еще большим проблемам со здоровьем. Так что не увлекайтесь.
Это как постоянно пить обезболивающее вместо того, чтобы вылечить зуб. Поэтому, в первую очередь, надо разобраться, что вас не устраивает: текущая работа, компания, коллектив, условия. Или вообще сама профессия. А может быть, даже все хорошо, и проблемы в ваших внутренних установках. Или вы просто не умеете переключаться. Чтобы начать лечение, нужно поставить правильный диагноз. Об этом мы говорили в первой главе.
Кто-то скажет, что любая работа вредная. Тогда смотрите – я знаю секретарей с относительно спокойной работой, которые сидят на успокоительных и менеджеров по продажам с адским ритмом, которые работают по 20 лет без выгорания и очень довольны своей жизнью.