Для меня стресс — это любые важные события в жизни. Значимые события всегда связаны со стрессовым состоянием как в плюс, так и в минус. Эфирные масла в технике управления своими состояниями играют огромное значение. Если чего-то не хватает, эфирные масла просто селективно встраиваются в клетки организма и заставляют их работать правильно. С одной стороны — физиология, с другой — состояние психики, а с третьей мы учимся выходить из дефицитарного мышления и создавать правильные жизненные формулировки.
Мы ускоряем метаболизм, чтобы быстрее выводились продукты распада, убираем хронические боли, устраняем накопленные проблемы типа последствий Covid. Самое главное — комплексно, через удовольствие мы влияем на все наше тело. У 70 % людей в основе заболеваний лежит именно состояние стресса. Часто в гонке за благами не хватает элементарного отдыха. А отпуски, на которые в бешенном ритме зарабатывались деньги, не обеспечивают такого желанного времяпровождения. Во-первых, перед этим самым отпуском начинается предотпускная гонка. Нужно все успеть, вымотать себя вконец, и все равно многое остается на последний момент. Таким образом, перед отпуском наступает состояние еще бо́льшего изнеможения. Далее, если это путешествие, то в основном короткий отпуск в 7–14 дней — как бы такая классика наряду с поездками на выходные, которые тоже больше выматывают, чем дают пользу. Организм не способен перезагрузиться в такой короткий срок. Тело по сравнению с мыслительным процессом — инструмент медленный. Чтобы расслабить тот спазм, который копили целый год, 7–14 дней отпуска точно не хватит. А если есть дети, то для мамы поездку вообще сложно назвать отдыхом. В таком режиме сложно восстановиться до ресурсного состояния. Поэтому наша задача — научиться отличать, какие есть типы ресурсов тела и мозга и как правильно их восполнять вовремя, обращая внимание на себя на постоянной основе, а не в течение 7–14 дней в год. Нужно работать с эфирными маслами, чтобы оставаться в ресурсе в течение всего года.
Как применять эфирные масла в качестве антистрессового инструмента? Во-первых, нельзя дистанционно описать один рецепт на всех. Каждый случай индивидуален; от состояния здоровья зависят дозировки и в целом выбор того или иного эфира. Смотрите на собственное самочувствие и выбирайте свои ароматы. Мы все разные, у нас разные потребности и проблемы. Эфирные масла всегда универсальный ключ к здоровью. Это ключ, который органически, через природные механизмы, изменяет все в нашей жизни.
Расскажу про уникальное эфирное масло, которое, на мой взгляд, стоит на вершине человеческих потребностей и может стать ответом на тысячи вопросов. Это копайба. На обычной дегустации, когда мимо меня проходили разные эфирные масла, копайба привлекла особое внимание сразу же. Вы удивитесь, когда попробуете этот маслянистый мягкий вариант эфирного масла. Он настолько мягкий, что можно использовать в чистом виде на кожу, в том числе и на слизистые оболочки, кроме глаз и среднего уха. Для всех он пахнет по-разному, но если вы не чувствуете никакого аромата, значит, ваш нос не воспринимает этот эфир. Для меня копайба пахнет нежным десертом — это что-то среднее между смолянистой карамелью и вяленым бананом. Вот такую ассоциацию у меня вызывает копайба, причем всегда отличается: иногда чуть свежее, а в другой раз чуть чуть смолянистей.