. А еще сеанс музыкотерапии увеличивает содержание в организме иммуноглобулина А, и мы лучше противостоим заболеваниям.
Воистину, музыка – это величайший дар человечеству, созданный самим человеком! Когда вы слушаете любимую песню, вам хочется подпевать? Так вот, не стесняйтесь, обязательно подпевайте. И вообще пойте почаще, в любой удобный момент. Хочется петь? Душа просит? Не сдерживайте себя – пойте! Ведь пение благоприятно отражается на внутренних органах, на кровообращении, на активности мозга и, естественно, на настроении.
О благотворном влиянии классической музыки на человеческий организм известно уже давно. А вы слышали когда-нибудь об уникальном воздействии музыки Моцарта на человеческий мозг, которое называют «Эффект Моцарта»? Если не слышали, я расскажу.
Ученые провели исследование активности мозга с помощью магнитного резонанса и обнаружили, что любая музыка влияет на человеческий мозг. Эксперименты зафиксировали, что музыка возбуждает тот участок, который является слуховым центром. В некоторых случаях возбуждались также участки мозга, связанные с эмоциями. Но только при прослушивании музыки Моцарта активизировалась практически вся кора, она буквально начинала светиться.
Почему так происходит? Работа нашего мозга подчиняется определенным ритмам. Нервная система имеет такт в двадцать-тридцать секунд. Ученые предположили, что резонанс в коре мозга как раз вызывают звуковые волны, колеблющиеся с той же частотой. Именно в музыке Моцарта, с ее неповторимыми нюансами, переливами и перетеканием звуков, тридцатисекундные волны повторяются чаще, чем в любой другой. Иными словами, в этой музыке выдержан этот ритм «тихо-громко», который соответствует биоритмам нашего мозга.
С другой стороны, ученые доказали, что самый большой резонанс в коре мозга получают звуки высокой частоты (3 000-8 000 Гц). А музыка Моцарта насыщена именно звуками высокой частоты.
Вот почему у слушателя музыки великого Моцарта происходит активизация всей коры головного мозга. А это означает, что у этого слушателя стимулируются мыслительные процессы и улучшается память, повышается интеллектуальный уровень. Говоря простыми словами, этот человек умнеет. И это не просто слова или моя фантазия. Многочисленные эксперименты, проведенные учеными, доказали, что под действием музыки Моцарта умственные способности повышаются. Даже после пятиминутного прослушивания у людей заметно увеличивается концентрация и сосредоточенность. А самое удивительное, что при этом неважно, нравится эта музыка или нет.
Более того, эта музыка имеет и сильный оздоровительный эффект. Например, известный французский актер Жерар Депардье вылечился от заикания и проблем с памятью, выполняя предписание своего врача – слушать по два часа в день музыку Моцарта в течение нескольких месяцев.