чтобы партнер прикасался к нему рукой или языком вместо обычного полового акта. Есть очень много способов получить удовольствие. Глупо думать, что сексом
нужно заниматься лишь одним конкретным способом.
В данном случае у клиента возникали проблемы с эрекцией, когда он занимался сексом с конкретной партнершей, потому что она требовала от него соблюдения жестких условий. Многие мужчины не могут нормально заниматься сексом, даже если женщины от них ничего не требуют. Если у мужчины нет проблем со здоровьем, импотенция возникает из-за того, что он сам предъявляет к себе завышенные требования, потому что у мужчины возникает иррациональное убеждение: «Как ужасно, если у меня не будет эрекции, надо, чтобы она была. Я должен сделать так, чтобы она была, а если нет – я не настоящий мужчина, не смогу удовлетворить ни одну женщину и никому не буду нужен». От таких тревожных мыслей у мужчины и пропадает эрекция.
А еще, чтобы возбудиться, представляйте себе тело партнерши, фантазируйте на сексуальные темы и концентрируйтесь на приятных ощущениях. Тогда вы будете активны и не будете требовать от себя эрекции или оргазма. Требования превращают вас в пассивного наблюдателя, потому что вы наблюдаете за собой и беспокоитесь, так у вас все или не так. Это антисексуально, и лучше, чтобы такого не было. Лучше разрушить свои иррациональные убеждения, а потом побольше фантазировать и применять другие методы стимуляции сексуального возбуждения.
К. Когда я сначала нахожу новую подружку, а потом ее теряю, то думаю: недалек тот день, когда я уже не смогу найти себе другую.
П. Вы забываете, что каких-то женщин вам не привлечь никогда, а другим вы понравиться сможете. Многим женщинам нравятся именно мужчины вашего возраста. С ними у вас все прекрасно получится. Вы в их вкусе, и потому у вас все будет хорошо. Думаете, с теми, кому нравятся более молодые мужчины, могут возникнуть проблемы?
К. Верно. Обычно молодая женщина завязывает отношения с мужчиной постарше из прагматических соображений. Ей подарков хочется.
П. Бывает и так, но все женщины разные. Кто-то будет от вас без ума. А кому-то вы совсем не понравитесь. И если вы будете расстраиваться из-за того, что у всех женщин свои предпочтения, то вам будет очень трудно. Лучше просто признать, что у каждой из них свой вкус, вот так они чувствуют и ведут себя.
К. Я неуверен в себе. Я никогда не был успешен в плане денег, я зарабатываю их с большим трудом. Мне вообще все с трудом дается. Я закончил инженерную школу с отличием, но учился день и ночь и мало с кем общался. Я во многом был ограничен, потому что очень хотел поступить в университет.