Надеюсь, что эти простые, но эффективные средства помогут вам в избавлении от подагры. Прошу только помнить, что хотя травы — не таблетки, и не уколы, но обращаться с ними тоже нужно осторожно. В наших беседах мы будем рассматривать лишь те рецепты, которые вы можете сделать самостоятельно. Вообще же, помимо того, что известно всем о порядке правильного сбора трав, есть очень много таких тонкостей, о которых большинство даже и не подозревает. Но об этом мы будем говорить в дальнейшем цикле бесед о зелейничестве. Помните также и о том, что подагра — это заболевание, которое вы наживали десятками лет. Будьте терпеливы при лечении; за несколько часов или дней вы не вылечитесь. Принимать травы, делать мягкий нежный массаж — разминание больных суставов, и гимнастику нужно длительное время. То же касается и диеты. Ну и для более безболезненного выхода солей старайтесь пить больше жидкости.
Будьте здоровы!
Слово о еде да о стрессе
От того, что мы едим, зависит наше настроение. Об этом встарь говорили, это подтверждают и исследования современных ученых. С точки зрения науки некоторые продукты содержат углеводы, запускающие цепь химических реакций, в результате которых в мозг попадает много триптофана. Это вещество превращается в серотонин, который и дарит нам хорошее настроение.
Так что нет нужды искать дорогостоящие антидепрессанты, антистрессовые пилюли. Забыть о стрессах и депрессиях помогут (как тут опять не вспомнить о рационе предков!) хлеб из муки грубого помола, мясо индейки, орехи, фасоль, листовая зелень и проросшие зерна пшеницы. Они богаты магнием, который, по данным современной науки, успокаивает и нормализует сон. Кстати, бананы также содержат много магния (к сожалению, не совсем доступный продукт для предков, но вполне доступный в наши дни).
Грейпфруты и апельсины тоже способны эффективно помочь в борьбе с усталостью.
Слово о мужской крепости
Для мужчин, желающих подольше сохранять физическую силу и потенцию, посоветовал бы обратить внимание на растущую повсюду жгучую крапиву. Содержащиеся в ней вещества хорошо отчищают организм и освобождают его от лишней жидкости. Абсолютно не зря деды-прадеды ели крапивные салаты да зеленые щи-супы с листьями крапивы по весне, отнюдь не для борьбы с возможным авитаминозом, хотя и это верно. Крапива — кладезь витаминов. И заготавливали ее впрок. Само простое — насушить листья. А там и майские, и сентябрьские заготовки пригодятся, чтобы в супы да щи добавить или чай чудодейственный для мужской силы сделать. А также курам в мешанку добавить, чтоб неслись лучше, или скотине в корм, чтоб крепче была.