3. Сок шиповника смешайте с соком рябины в пропорции 1:1. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.
4. Сок шиповника смешайте с соком калины в пропорции 1:1. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.
5. Сок шиповника смешайте с соком брусники в пропорции 1:1. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.
6. Сок крапивы смешайте с соком рябины в пропорции 3:7. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.
7. Необходимо выпивать в день не менее 2–3 стаканов апельсинового сока.
8. Полезно пить сок сырого картофеля.
9. 500 мл смеси морковного, огуречного, свекольного и картофельного соков бывают весьма эффективным средством при полном исключении из рациона мяса, полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления.
10. Сок моркови, репы и майского одуванчика в качестве противоракового средства следует принимать по 1/2-1 стакану 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Соки при ослабленном иммунитете
Очень большое влияние на наш иммунитет оказывает питание. Когда мы питаемся только термически обработанной пищей, то на переваривание пищи и удаление из организма неусвоенной части мобилизуются все защитные силы организма. Особенно тяжело приходится организму, когда он вынужден переваривать животный белок. Ведь тот воспринимается нашим организмом как чужеродный. Сильно ослабляет иммунную систему питание полуфабрикатами и рафинированными продуктами.
Ослабляет иммунную систему и систематический прием сильнодействующих лекарств. Не секрет, что наша медицина применяет сильнодействующие химические препараты когда нужно и когда не нужно, в результате иммунитет снижается.
Добавьте к этому неблагополучную окружающую среду. Какой современный город может похвастаться хорошей экологической обстановкой?
Не стоит забывать и о постоянном психическом напряжении, в котором мы находимся. Жизнь в состоянии стресса в течение многих месяцев или даже лет ослабляет иммунную систему больше, чем недостаток воздуха, полноценного питания и движения.
Как повысить иммунитет
Существует немало средств для повышения иммунитета: правильное питание, закаливание, физические упражнения, посещение парной, разгрузочные дни и т. д. Одним из эффективных методов является сыроедение. И не просто сыроедение, а употребление свежеотжатых соков фруктов и овощей, богатых витаминами и оказывающих на организм очищающее действие.
Активизирует жизненные силы организма, повышает иммунитет и лечебное голодание. Оно нормализует все виды обмена и способствует интенсивному выведению из организма ядов, токсинов и шлаков, накопившихся в результате процессов обмена веществ, перенесенных заболеваний, приема лекарств, алкоголя, курения, плохой усвояемости пищи. При отказе от пищи организм перестраивается и те силы, которые ранее уходили на переваривание пищи (на него организм тратит больше энергии, чем на все физиологические процессы, вместе взятые!), теперь идут на собственное очищение.