Настрой на здоровье в этот день
Лягте на пол, раскинув ноги и руки. Закройте глаза и расслабьте все тело. Представьте себе, как по всему вашему организму проходят тончайшие голубые ниточки нервов, по которым пробегают золотистые огоньки.
Повторяйте слова настроя:
Я расслаблен и спокоен.
Я терпим к другим людям, а они принимают меня такого, какой я есть.
Я всегда взвешен и рассудителен.
Внутри меня гармония, и я несу гармонию в этот мир.
Каждая клеточка моего тела полна радостью и здоровьем.
Повторите каждую фразу десять раз. Полежите с закрытыми глазами еще 2–3 минуты и медленно поднимитесь.
Подумайте сегодня о следующем
Если брат или сестра наги и не имеют дневного пропитания, а кто-нибудь из вас скажет им: «Идите с миром, грейтесь и питайтесь», но не даст им потребного для тела: что пользы? Так и вера, если не имеет дел, мертва сама по себе. (Иак. II, 15–17)
Помогите ближнему избавиться от печали
Где-то рядом с вами есть человек, которого одолевает печаль и тоска – то ли по определенной причине, то ли без видимых причин. Найдите этого человека и помогите ему хотя бы словом. Попробуйте показать, что даже из самого сложного положения есть выход. Ведь не бывает в мире ничего такого, что было бы только черным или только белым. В хорошем всегда есть зерно плохого, а в плохом – зерно хорошего. И лишь от человека зависит, превратит ли он хорошее в плохое, или плохое в хорошее. Найдите вместе, что он может сделать, чтобы улучшить свое положение и преодолеть тоску. Если вам удастся хоть немного помочь этому человеку – он вскоре окажет вам неоценимую услугу, которая изменит вашу жизнь к лучшему. Но вы не должны рассчитывать на это, помогая ему – пусть ваша помощь будет бескорыстна, только в этом случае она имеет цену.
Заговор для избавления от печали
Этот заговор можно читать как для себя, так и для другого человека, которому хочешь помочь. Но еще лучше научить заговору его самого. Читают по утрам и вечерам любое количество раз, вслух, шепотом или про себя.
Господи, помоги, печаль-кручину изведи, благодать Свою пошли, чтобы мысли черные отлетели, мысли светлые прилетели, чтобы радовалось сердечко, успокоилась буйна головушка, зорьке ясной и красну солнышку я (или имя того, за кого вы читаете заговор) бы снова радовался да Господа прославлял за то, что жизнь мне (ему) даровал и благодатью Своею осенил. Аминь.
Следуйте совету
Найдите в вашем гардеробе вещи, в которых вы были счастливы. Снова начните носить эти вещи, окропив их предварительно святой водой. Пусть память о счастье в сердце проснется, и вы снова его испытаете, как тогда. Это защитой вашей станет, и вам легче будет помогать другим людям с тоской справляться.