Мы предлагаем наиболее простой метод. Он включает в себя ответы на вопросы и наблюдение за своим поведением. Лучше всего попросить помочь других определить ваш собственный профиль. Чем меньше субъект знает об определении, тем более точен результат.
1. Вы, вполне возможно, считаете, что доминирующая рука – это та, которой вы пишете… Однако на самом деле все обстоит несколько иначе. Попробуйте определить доминирующую руку у кого-нибудь из близких. Для этого предложите им какой-нибудь мелкий предмет, например конфету, протянув его на уровне талии. Какой рукой они возьмут предмет, та и будет их действующей доминирующей рукой.
2. Вам нужно вытянуть вперед руку (любую), затем направить большой палец на вертикальную линию интерьера (дверь, оконную раму, картинную раму и т. д.) и сфокусировать на нем оба глаза. Вполне возможно, вы увидите двойное изображение. Это совершенно оправданно. Не двигая большим пальцем и головой, закройте один глаз, затем откройте его и закройте другой глаз. Глаз, который держит изображение вертикального объекта на одной линии с пальцем, тот и является доминирующим. Или сделайте окошко пальцами двух рук. Держите окошко на длине вытянутой руки. Сфокусируйте оба глаза через окошко на линейном объекте (лице другого человека, дверном косяке и т. д.). Не двигая окошко или голову, закройте один глаз, затем откройте его и закройте другой глаз. Тот глаз, который держит изображение, – ведущий.
3. Представьте, что вы хотите подслушать, что творится за стеной. Подойдите к стене и приложите ухо так, чтобы слышать, что там происходит. Какое ухо вы приложили к стене? Можно также проверить другим способом – лягте на пол на живот и отметьте, каким ухом вы будете слушать звуки вокруг. Следующий способ поможет проверить доминирующее ухо у кого-нибудь из ваших близких: дайте человеку морскую раковину. При этом протягивайте раковину на уровне талии. Попросите его послушать звук раковины и обратите внимание, к какому уху он прикладывает раковину, чтобы услышать звук. Впрочем, есть еще способ, более простой: понаблюдайте, к какому уху вы или кто-то другой обычно прикладываете телефонную трубку?
4. Поднимитесь на подножку или кресло и отметьте, какую ногу вы использовали первой. Или толкните ногой мяч и отметьте, какой ногой вы это сделали. Или вы можете наклониться далеко вперед, держа ноги вместе, пока не упадете вперед, и заметьте, на какую ногу вы переносите тяжесть, чтобы не упасть.
5. Для того чтобы определить, какое полушарие мозга является у вас доминирующим (логическое или гештальт), вспомните, какую реакцию у вас вызывает сложная проблема, которая свалилась на вас внезапно. Во время стресса вы больше полагаетесь на ваше доминирующее полушарие. Если у вас доминирующее логическое полушарие, то под стрессом вы сначала анализируете ситуацию, пишете или говорите об этом, рассматриваете причины, вызвавшие ее. Вы фокусируетесь на деталях, и вам очень нужно понимание каждой мелочи. Если у вас доминирующее гештальтполушарие, тогда под стрессом ваша первая реакция охватить всю ситуацию в целом и понять, что вы чувствуете по этому поводу. Детали вас не интересуют, вам очень трудно в них разобраться.