П. Б.: Что ты будешь видеть в зеркале?
К.: Счастливую женщину, которая улыбается мне.
П. Б.: Что ты скажешь себе?
К.: Что я красивая женщина, нравлюсь мужчинам.
П. Б.: Что будут говорить тебе твои знакомые?
К.: Они будут говорить мне комплименты. Будут липнуть ко мне, но мне это нравится. (Смеется.)
Коварство частицы «НЕ»
Если мы думаем: «Я не хочу болеть», то фраза будет усвоена подсознанием как «я хочу болеть». Большинство людей с лишним весом не ХОТЯТ быть толстыми, не ХОТЯТ болеть, не ХОТЯТ быть несчастными, не ХОТЯТ умереть.
...
К.: Что же получается, если я чего-то не хочу, то на самом деле я этого хочу?
П. Б.: Воистину так. Если мы думаем: «Нет, мы не хотим Боинг-747», то из этого не следует, что «мы хотим иметь космический корабль многоразового использования».
Такое негативное мышление бесполезно, более того, оно вредно. Нам следует отказаться от коварной частицы «НЕ», по-другому сформулировать запрос своему подсознанию, так как позитивной цели еще нет. Частица «не» отфильтровывается подсознанием, и мозг программируется на то, что следует за словом «ХОЧУ»: быть толстым, болеть, быть несчастным, умереть.
...
К.: Что-то не доходит. Ведь если я не хочу быть толстой, значит, я хочу быть стройной. Где логика?
П. Б.: Ты права, с логической точки зрения это одно и то же, но подсознание думает по-другому.
Упражнение «Обезьяна в шляпе»
Не думайте сейчас одну минуту о белой хромой обезьяне в красной шляпе. Не думайте!
Получилось? Нет. Чтобы не думать, надо подумать. Парадокс! Наше сознание способно отрицать и понимать отрицание. Отрицание есть в нашем языке, а вот в мире его нет. В нем нет проблем, их создаем мы сами с помощью языка. Следует помнить, что наше подсознание понимает только позитивно сформулированные утверждения.
Если вы говорите себе: «Я хочу, чтобы мое тело стало стройным!», то ваше подсознание принимает «заявку» к исполнению, хотя и нуждается в некоторой дополнительной информации относительно убеждений и стратегий. А фраза «я не хочу быть толстой» понимается подсознанием как «я хочу быть толстой». «Ага, моя хозяйка хочет быть толстой! Слушаюсь! Я сделаю все так, как ты хочешь!» – так считает подсознание, так оно устроено. При всей своей МУДРОСТИ подсознание НЕЛОГИЧНО и автоматически пропускает частицу «не».
Частица «НЕ» как ложка дегтя в бочке с медом.
...
– Сегодня с курорта звонила моя жена. Говорит, что похудела натри килограмма.
– Превосходно!
– Я бы не сказал! При ее весе похудеть на три килограмма – все равно, что получить скидку на пять долларов со стоимости «Мерседеса».