Анна: Она говорит, что я буду тогда гармоничной.
П. Б.: Хорошо, Анна. Теперь закрой глаза, направь новую часть к груди и позволь Мудрости войти внутрь тебя, раствориться в тебе, почувствуй ее внутри себя. (Проводит руками вдоль тела.)
Затем я отвечаю на вопросы участников тренинга.
...
К.: А если части не признают важность целей друг друга?
П. Б.: Да, части могут не признать поверхностные цели, но за каждой такой целью стоит глубинная цель, а за каждой глубинной целью – еще более значимая и т. д.
У обеих частей есть один хозяин, они имеют, в конечном итоге, позитивные цели. Мы всегда можем продолжить задавать вопросы и таким образом выявить глубинную цель (метацель), такую, что другая часть ее признает.
...
К.: А если не возникает соответствующий образ, если не удается представить себе, как выглядит часть, что тогда делать?
Такую трудность можно обойти, используя волшебный прием (фрейм): «как если бы…».
...
П. Б.: А если бы ты могла представить, как бы выглядела твоя часть?
К.: Пусть будет похожа на лимон.
П. Б.: Какого цвета лимон?
К.: Желтого. (Улыбается.)
Техника «Интеграция частей»
1. Определите, какая рука с какой конфликтующей частью связана. Поверните ладони вверх. Представьте, как выглядит первая часть, и создайте ее образ. Поместите мысленно ее на ладонь той руки, которая за ней закреплена. Дайте ей имя, например X. То же самое проделайте с другой вашей частью. Дайте ей имя, пусть это будет, например, Y.
2. Пусть теперь части посмотрят друг на друга и каждая скажет, что ей не нравится в поведении другой.
□ Часть X: ____________________
□ Часть Y:____________________
3. Обратитесь к X и спросите у нее, чего она, собственно, добивается своим поведением. Пусть она даст ответ. Следите за тем, чтобы ответ был сформулирован позитивно. То же самое спросите у части Y.
□ Цель части X:____________________
□ Цель части Y: ____________________
4. Спросите у каждой части: какая более важная мета-цель стоит за ее целью?
□ Метацель части X:____________________
□ Метацель части Y:____________________
5. Обратитесь к частям и спросите у них, признают ли они важность мета-целей друг друга. Если нет, то замените цель мета-целью и повторите шаг 4. Теперь, когда обе части признают важность поставленных целей, обратитесь к каждой и спросите, какие ресурсы (способности) другой части будут полезны для нее.
Ресурсы части X, полезные для Y:____________________
Ресурсы части Y, полезные для X: ____________________
6. Задайте каждой части вопрос: «Могла бы ты поделиться ресурсами с другой частью в обмен на ее ресурсы, чтобы наилучшим образом добиваться поставленной цели?» Получите согласие частей.