Кулинарная книга будущей мамы (Торозова) - страница 7

ответственность. Ваш рацион может значительно улучшить физическое и умственное здоровье ребенка. Мало

какая будущая мамочка может подходить к своему завтраку, обеду и ужину с позиции, сможет ли эта еда помочь

ребенку правильно развиваться, а не с позиций того, что нравится и хочется. Готовы ли вы попробовать питаться

правильно и вкусно?

Если да, то именно для таких мамочек и написана эта книга.

Глава 1. Изменения, происходящие в организме беременной женщины

Немного моментов в жизни женщины (если они вообще есть) могут соперничать по качеству и силе эмоций с

периодом, когда будущая мать вынашивает малыша.

Что же происходит внутри?

После оплодотворения яйцеклетки начинаются интенсивный рост и деление клеток. В организме матери

устанавливается двухсторонний обмен. К малышу поступают в значительных количествах питательные вещества,

помогающие ему строить свое тело. Одновременно (так как сам плод еще не в состоянии самостоятельно

перерабатывать свои продукты жизнедеятельности) они возвращаются в организм матери, который их должен

обезвредить и вывести из организма. Насколько изменяются все виды обмена и функции всех систем и органов,

мы сейчас увидим.

Сердечно-сосудистая система

С развитием беременности постепенно увеличивается объем плазмы крови, растет количество эритроцитов, но в

меньшей степени, чем объем плазмы. К 26-й неделе значительно выросший объем плазмы превышает увеличение

эритроцитов, что приводит во время беременности к развитию физиологической, т. е. нормальной, анемии

QLE 120x240

беременных. Систолическое и диастолическое артериальное давление уменьшаются, что также связано с

влиянием прогестерона. Если же вы отмечаете повышение давления, то, возможно, это гестоз второй половины

беременности.

file:///D|/%E2%FB%F8%EA%E0/%E7%E0%EB%E8%E2%E0%F2%FC/%F2%EE%F0%EE%E7%EE%E2%E0/torozova_olga_kulinarnaya_kniga_budushei_materi__1.html (2 из 9) [19.09.2009 18:23:52]

:: Ольга Торозова :: Кулинарная книга будущей матери :: Чтение (стр.1) :: Библиотека OCR Альдебаран

Система дыхания

Loading ...

К концу беременности ваша дыхательная система находится в состоянии крайнего напряжения, так как

потребление кислорода к концу беременности возрастает на 30—40 %, а во время схваток и родов – до 150—250

%. Следовательно, вы можете отметить появившуюся отдышку, учащение дыхания и чувствительность к духоте.

Почки

Во время беременности почки работают на пределе, так как обезвреживают не только материнский организм, но и

организм ребенка.

В III триместре многие показатели возвращаются к норме. Максимальная нагрузка отмечается к 32-й неделе. За