Проявляется родовой сценарий. Цепочка: прабабушка – бабушка – дочь – внучка. И что характерно: у дочери нет никакого желания изменить ситуацию. Она просто хочет спокойнее ее воспринимать. Более того, «…не мыслит жизни без мамы и бабушки». Ее просьба научить «спокойному восприятию» только через неделю трансформировалась в «…пусть они будут поспокойнее»!
Знание обо всем этом мы получили в детстве, но родители не научили нас учиться. Вот отрывок из сборника «Тысяча и одна ночь», рассказ про Ала Ад-Дина и волшебный светильник:
«…С ума я, что ли, сошла? Выброси эту мысль из головы, дитя мое, и подумай про себя: кто ты и чей сын, чтобы просить за себя дочь султана? Ты сын портного и больше ничего, вдобавок ничтожнейшего портного. Ведь твой отец был самым бедным из всех, кто занимается его ремеслом в этом городе, да и я, твоя мать, кто я такая? Моя родня беднее всех в городе. Так как же ты посмеешь просить за себя султанову дочь, отец которой согласится выдать ее только за сына царя или султана?..»
Ала Ад-Дин не стал идти по родовому сценарию, переставил акцент с родового: «Так надо!» – на свое желание: «Надо мне!» – и женился на принцессе Будур. Я часто слышу диалог:
– Но ведь ты должна!
– Никому я не должна!
В итоге она НЕ должна НИКОМУ, даже СЕБЕ. Потрясающе! Но правильнее: «Хочу Я!», «Надо МНЕ!», «Должен СЕБЕ!» Определитесь со СВОИМ хочу-надо-должен, иначе несчастная жизнь гарантирована. Вот вам принцип подхода к «вампиру» и его действиям.
Человеку с заниженной самооценкой очень хочется быть полезным для других, востребованным окружающими. Это желание обычно замаскировано под альтруизм, показное человеколюбие. Нам нравится, когда мы нужны, что без нас не будет ничего ни стоять, ни лежать, ни двигаться, ни происходить. Давление ощущается как сладкая боль: мы значимы для других, которые без нас… И мы таем.
Дочь: «Ты же все у меня понимаешь…» и убегает по своим делам, оставляя вас с внуками, невыгулянной собакой и дочкой подруги. Свекровь вздыхает: «Одна ты меня понимаешь…» и наваливает груз проблем неудавшейся жизни. Мы горды! Да-да, горды и внимательны, душевны, преисполнены альтруизма. Мы ХОРОШИЕ, потому что к плохим с просьбами не подходят.
Возникает вопрос, который полезно себе задать: «А почему у МЕНЯ так занижена самооценка, что ее надо подкреплять столь непродуктивным, вредным для себя способом?» Вы наверняка знаете людей, спокойно отказывающихся выполнять даже самые настойчивые просьбы. И ничего – они чувствуют себя хорошо, самооценка не страдает. Для первичного тренинга привожу текст-настройку. Ее полезно применять до, во время или после агрессии: