Сам процесс выглядит так: органы контролируют равновесие Элементов внутри нас. Эти Элементы контролируют наше эмоциональное состояние. Направляя улыбку в наши органы, мы можем их успокоить, сделать расслабленными и заставить работать более эффективно, а что самое важное, мы можем превращать негативные эмоции в положительные. А это, в свою очередь, помогает сбалансировать Пять Элементов. Сбалансированность Пяти Элементов нейтрализует отрицательные эмоции, что приводит нас в положительное эмоциональное состояние.
Западные книги по психологии —практически все до единой —рассматривают исключительно мозг в качестве центра, контролирующего эмоции. Даосы же в течение тысячелетий знают о том, что наши внутренние органы также играют в этом значительную роль. Слишком многие из нас знают о том, что происходит внутри нас, не больше, чем о том, что происходит внутри наших машин и компьютеров. Но, если мы хотим быть здоровыми, нам необходимо знать о своих основных органах и заботиться об их здоровье, улыбаясь им и благодаря их за то, что они поддерживают в нас жизнь.
Последняя техника для регулирования сознания, которую мы изучим, называется Открытие Микрокосмической Орбиты. Эта техника требует использования сознания для направления потока ци по нашим двум основным Энергетическим Меридианам. Первый — это Управляющий Канал, который выходит из-под окончания позвоночника в промежности, идетвверх по позвоночнику и шее через голову и упирается в верхнее нёбо. Функциональный Канал идет от кончика языка вниз через рот, далее по центральной линии тела, через пупок, низ живота и половые органы и заканчивается в точке, которая как у мужчин, так и у женщин находится между половыми органами и анусом.
Вероятно, вы заметили, что Функциональный Канал заканчивается в промежности — в той точке, в которой Управляющий Канал начинается. Соединенные вместе, эти два канала называются Микрокосмической Орбитой. Ци непрерывным замкнутым циклом течет по спине, через голову, спускается вниз по передней части тела, обходит гениталии и снова поднимается по спине. Некогда Микрокосмическая Орбита была в высшей степени секретной техникой. Сегодня же миллионы китайцев выполняют ее каждый день.
Когда мы были детьми, наша Первичная ци текла беспрепятственно по Микрокосмической Орбите. С годами появились блоки. Они могли возникнуть в результате эмоциональной травмы или ранения, или неправильной осанки, или плохих дыхательных привычек, или множества других причин. В результате Энергия не течет больше по всей Микрокосмической Орбите, она лишь проходит через некоторые части Управляющего Канала и Функционального Канала. Мы больше не чувствуем непрерывного потока Энергии, вместо этого мы чувствуем себя разбитыми, ощущаем боль, онемение и усталость. Открытие Микрокосмической Орбиты убирает блоки и позволяет