ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ (Ваньи) - страница 7
1. ШВЫРЯЕМОЙ ЛАДОНЬЮ УДАРИТЬ В ГРУДЬ
Порядок движений:
Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед в лицо или по глазам, ноги распрямляются, правая нога стоит на передней части подошвы, вес тела смещается на левую ногу, корпус чуть наклоняется вперед (рис.2-1).
Если противник отблокировал, то тут же повернуть корпус влево, с правой ладонью обращенной центром назад и с тыльной стороной ладони в качестве точки приложения силы резко распрямить руку, нанося швыряемый удар по груди или животу, следуя движению правая нога естественно подшагивает на полшага, ноги сгибаются в коленях, образуя левую гунгуйбу (рис.2-2).
Требования: при швыряемом ударе надо подать плечо вперед максимально удлиняя удар, при швыряемом ударе правой ладонью по груди или животу противника нужно помочь силой поворота поясницы влево, ноги в гунгуйбу должны быть напружиненными.
Разъяснение: в швыряемом ударе левой ладонью сочетаются друг с другом пустое и полное. Если противник не готов, то действительно идет настоящий удар; если же он готов, то удар служит отвлекающим движением, вынуждающим его защититься, а когда противник защищается от левой ладони скрывавшаяся правая быстро вылетает с ударом.
2. РУБАНУТЬ ПО ШЕЕ И УДАРИТЬ В ЖИВОТ
Порядок движений:
Из позиции для атаки швыряемый ладонью правая нога делает шаг вперед, правая рука вспарывает вверх и одновременно с постановкой правой ноги на землю правая ладонь сверху вниз резко рубит противника по шее (рис. 2-3).
Если противник отступит назад, то шагнуть ему вслед правой ногой, следуя движению корпус поворачивается вправо, левая ладонь с центром ладони и пальцами в качестве точек приложения силы наносит резкий попирающий удар в живот противнику, следуя движению левая нога подшагивает на полшага, ноги сгибаются в коленях образуя правую гунгуйбу (рис. 2-4).
Требования: шаг должен быть согласован с рубкой шеи, догоняющий шаг и удар в живот должны идти непрерывно. Удару левой ладонью в живот нужно помочь силой поворота поясницы вправо, и в этот момент резко осадить запястье.
Разъяснение: если противник блокирует левый рубящий удар по шее, то оказывается внутри зоны моей досягаемости, левая ладонь должна улучив момент резко нанести пробивающий удар, не оставляя противнику шанса на контратаку.
3. ШВЫРНУТЬ КИСТЬ И ЗАКРЫТЬ ПАХ
Порядок движений:
Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая лад>нь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед в лицо или по глазам, ноги распрямляются, правая нога стоит на передней части подошвы, вес тела смещается на левую ногу, корпус чуть наклоняется вперед (рис. 2-5).