ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ (Ваньи) - страница 74
16.ЗАДНЕСКРЕСТНЫЙ ШАГ И ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ СРУБАНИЕ ЛАДОНЬЮ (НАТЯНУТЬ ЛУК И ПУСТИТЬ СТРЕЛУ)
Порядок движений:
Продолжая предыдущее движение правая нога выполняет заднескрестный шаг влево-назад позади левой ноги, стопа ставится на землю передней частью подошвы, одновременно правый локоть поднимется до уровня плеч и оттягивается вправо, обращенная центром вниз а пальцами вперед левая ладонь с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы выполняет горизонтальное срубание влево чуть выше поясницы, смотреть на левую ладонь (рис. 6-54).
Требования: оттягивание согнутой в локте правой руки вправо подобно натягиванию лука, оно полностью согласовано со срубанием ладонью, срубанию ладонью надо помочь силой раскрывания груди.
Применение: срубание по ребрам, шее.
Разъяснение применения: из мабу с блокированием удара ногой правая нога тут же делает заднескрестный шаг влево, корпус продвигается, одновременно левая ладонь резко наносит горизонтальный срубающий удар по ребрам противника.
17.ВТЫКАНИЕ ЛАДОНИ ИЗ ПОЗИЦИИ С ПРЕКЛОНЕННЫМ КОЛЕНОМ
Порядок движений:
Продолжая предыдущее движение левая нога шагает влево-вперед, обращенная центром вниз правая ладонь возвращается к левой стороне груди, корпус поворачивается влево, одновременно за счет распрямления руки обращенная центром влево правая ладонь с кончиками пальцев в качестве точки приложения силы наносит вправо - вперед - вниз втыкающийся удар, левая нога сгибается в колене, правое колено идет вниз образуя левую гунгуйбу, смотреть на правую ладонь (рис.6-55).
Требования: движения согласованные и непрерывные, втыканию ладони следует помочь силой поворота корпуса и скручивания поясницы.
Применение: втыкающийся удар в пах.
Разъяснение применения: когда противник кулаком бьет меня в голову я внезапно уворачиваюсь влево с приседанием, и тут же наношу резкий укол в пах.
18.СКРЕСТНОЕ ПОДПИРАНИЕ ЛАДОНЯМИ И ХЛЕСТ СТУПНЕЙ
Порядок движений:
Продолжая предыдущее движение вес тела полностью смещается вперед на левую ногу, правая нога поднимается вверх сгибаясь при этом в колене, одновременно руки скрещиваясь поднимаются ко лбу (правая рука внутри), центры ладоней обращены в противоположные стороны (рис. 6-56).
Правая нога с тыльной поверхностью стопы в качестве точки приложения силы за счет распрямления в колене резко наносит хлесткий удар вперед, смотреть вперед (рис. 6-57).
Требования: стоять на левой ноге надо устойчиво, при ударе правой ногой стопа должна быть натянута.
Применение: защититься от рубящего удара кулаком (ладонью) и нанести удар ногой в пах.