Ребенок, который не уверен в себе, будет искать причину, чтобы возненавидеть свое тело. Поддаваясь мощному воздействию рекламы, мы часто убеждаем себя в том, что наше тело недостаточно красиво. Нам хочется быть стройными блондинками с длинными ногами, потрясающей улыбкой и прочими достоинствами, список которых бесконечен. Но не многие из нас имеют внешность, соответствующую современным стандартам красоты.
Мы создали культ обожествления молодости, который лишь усиливает наши переживания по поводу внешности, не говоря уже о страхе перед морщинами. Мы с отвращением замечаем каждое новое изменение на собственном лице и в фигуре. Как жаль!
Как непозволительно плохо мы к себе относимся. И в то же время это только мысль, а мысль можно изменить. Со временем мы усваиваем определенное представление о себе и собственном теле. Наше убеждение о неизбежной старости в сочетании с чувством ненависти к себе, свойственным многим людям, породило идею о том, что продолжительность жизни человека менее 100 лет. Сейчас мы исследуем и открываем в себе те мысли, чувства, отношения, убеждения, намерения, слова и поступки, которые позволяют нам прожить долгую здоровую жизнь.
Мне бы хотелось, чтобы каждый человек научился любить себя и восхищаться тем, какой он есть, внутри и снаружи. Если вас раздражает какая-то деталь собственной внешности, спросите себя, почему это происходит? Откуда вы взяли это суждение? Вам кто-нибудь сказал, что у вас недостаточно прямой нос? Кто сказал вам, что у вас слишком большой размер ноги или слишком маленькая грудь? Каким стандартам вы стремитесь соответствовать? Принимая подобные суждения, вы отравляете свое тело гневом и ненавистью. Самое печальное, что клетки нашего тела не могут хорошо функционировать, если они окружены ненавистью.
Это то же самое, как если бы вы каждый день ходили на работу, а ваш начальник ненавидел бы вас. Вы бы постоянно чувствовали себя неуютно и не могли бы нормально работать. Однако если вы работаете в атмосфере любви и одобрения, ваши творческие способности неожиданно проявляются в полную силу. Клетки вашего тела реагируют на то, как вы относитесь к ним. Каждая мысль вызывает в нашем организме определенную химическую реакцию. Мы можем воздействовать на наши клетки либо исцеляюще, либо создавать в них ядовитые реакции. Я заметила, что заболевшие люди часто направляют свой гнев на ту часть тела, которая у них болит. И каков результат? Процесс выздоровления затягивается.
Вы теперь понимаете, насколько важны для нашего благополучия постоянная любовь, восхищение собой и сознание того, что мы – великолепные создания природы. Наше тело (наш кожаный мешок, как говорят китайцы), или костюм, который мы выбрали себе и носим всю жизнь, обладает чудесными свойствами. Оно идеально подходит нам. Оно подчиняется внутреннему разуму, который заставляет биться наше сердце, вдыхает в нас жизнь и знает, как залечить рану или сломанную кость. Наше тело устроено чудесным образом. Если мы станем уважать и ценить каждую его клеточку, наше здоровье намного улучшится.