2) Прочтите утренние страницы. Одним маркером выделите откровения и мудрые мысли, другим – необходимые действия. Подведите итог. На кого вы больше всех последнее время жаловались? С чем затягивали?
3) Обозначьте цель: «Я – …». Соберите в коллаж, иллюстрирующий ваши цели и стремления, несколько снимков, на которых изображены вы, и картинок из журнала.
4) Перечислите ваши творческие цели на ближайший год. На месяц. На неделю.
5) Отыщите в памяти один творческий разворот. Опишите его.
6) Осторожно подумайте, можно ли спасти какое-нибудь недописанное или брошенное произведение.
Неделя 10
Творческий блок
У каждого творческого человека есть несметное множество способов блокировки собственного творчества. Это может быть еда, спиртное, наркотики, одержимость несчастной любовью, трудоголизм и др. Но быть творческой личностью – значит осознать, чем именно вы злоупотребляете, когда хотите найти себе оправдание, чтобы не созидать.
Творческая засуха
Во время засухи жизнь для нас теряет свежесть, работа не приносит удовлетворения и кажется бессмысленной. Во время засухи эмоции иссыхают, они уходят куда-то вглубь, и до них не добраться. Засуха – долгий период без света, воздуха, но он заставляет расти. Во время засухи нам приходится делать большие усилия, чтобы писать утренние страницы и выполнять упражнения. Засухи рано или поздно заканчиваются.
Упражнения десятой недели
1) Разрежьте лист бумаги на семь одинаковых полос. На каждой из них напишите: алкоголь, секс, лекарства/наркотики, работа, деньги, еда, семья, друзья. Вложите в конверт. Вытащите один из них и приведите пять примеров того, как это явление негативно влияет на ваше творчество. Сделайте упражнение семь раз.
2) Пробные камни. Перечислите несколько приятных мелочей, знаков счастья.
3) Ответьте правдиво:
● Какая привычка мешает вам творить?
● В чем заключается проблема?
● Что вы собираетесь предпринять?
● Кто заставляет вас сомневаться в себе?
● Кто верит в ваш талант?
4) Забота о себе:
● Перечислите пять маленьких побед.
● Три примера того, как вы позаботились о своем внутреннем художнике.
● Три обещания сделать что-то хорошее для себя. Выполните их.
Неделя 11
Независимость
Быть творческим человеком – значит постигать тонкости, ценить необыкновенное, позволять себе не следовать нормам, идти за своей интуицией, перестать быть кем-то и стать самим собой. Если вы счастливее, когда творите, то позвольте себе заниматься этим. Строгое требование для продолжительного творчества – быть готовым начинать все сначала. Помечайте крестиками пункты ежедневного расписания, подправляйте траекторию каждого дня, чтобы направить карьеру по курсу, который принесет вам удовлетворение, и не уходить только в эксперимент или только в коммерцию.