Сабельник называют еще суставка. И действительно, в народной медицине отвар корней сабельника чаще всего применяют при болезнях опорно-двигательного аппарата: ревматизме, остеохондрозе, подагре, артрите. Это связано с его способностью выводить излишек солей из организма.
Что касается опасений, высказанных читательницей, скажу одно: при применении сабельника, так же как при применении любых сильнодействующих трав, важно строго соблюдать дозировку и правильно его употреблять. Тогда не будет никаких побочных эффектов. Пренебрегать же дарами природы, которые она щедро отдает людям, по моему мнению, не следует.
Приведу два проверенных мною на практике рецепта, которые рекомендуются при болезнях опорно-двигательного аппарата.
Отвар.1 ст. ложку сухой травы с корнями и корневищами заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане в течение 15 минут. Настаивают 1 час и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при болях в суставах и позвоночнике. При подагре, радикулите и остеохондрозе можно делать ванны с добавлением отвара сабельника.
Настойка. В спиртовой настойке хорошо сохраняются биологически активные вещества сабельника. Готовят ее так. Стеклянную банку наполняют измельченными листьями, стеблями и корнями и заливают водкой (соотношение растительного сырья и водки 1:5). Настаивают 8 дней в темном месте при комнатной температуре. В течение недели принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды. Затем дозу постепенно увеличивают, доводя до 1 ст. ложки. В некоторых случаях, в зависимости от конституции и массы тела, доза может уменьшаться — начинают с 15 капель и постепенно доводят до 1 ч. ложки. Одновременно настойкой растирают больные места.
Мой опыт показывает, что сабельник дает прекрасный результат: уменьшаются или совсем проходят боли, исчезает хруст в суставах, они становятся более подвижными. Улучшается и общее состояние, и это не удивительно — сабельник повышает иммунитет, снимает депрессию, прибавляет сил.