Кажется невероятным? Понимаю!
Сейчас ваш дом скорее всего пребывает в состоянии хаоса, с которым вы и не надеетесь справиться в ближайшее время. Поэтому вы и ищете решение своих проблем. Пытаясь разобраться со всем разом, вы перегружаете себя, а при перегрузке приступить к делу почти невозможно. Еще более невозможным это кажется, если вы решаете провести уборку-марафон, поскольку видите хаос и полагаете, что для его устранения нужна генеральная уборка, которая отнимет у вас много времени и сил и после которой вы будете совершенно измотаны.
Глядя на беспорядок в доме, вы пытаетесь охватить всю картину целиком. Все ужасно. Нужно переделать кучу дел. Но никто ведь не говорит, что переделать их нужно разом! Чтобы вам не казалось, что к делу не подступиться, нужно не смотреть на всю картину, а оценивать лишь ее фрагменты. Фрагменты не кажутся такими пугающими, а поняв, что можно зараз вычистить лишь пару уголков, вы выработаете навыки, которые помогут вам поддерживать порядок в доме – и не убиваться ради него.
Мини-испытание
Сфотографируйте плоскую поверхность рядом с собой (кухонную стойку, рабочий или обеденный стол и т. п.). Это ваш снимок «ДО». Теперь возьмите с этой поверхности всего пять вещей и поставьте их на место. Вот и все. Вы уже на шаг ближе к «ПОСЛЕ».
Как же избежать уборок-марафонов и добиться чистоты в доме? Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен!
Перерывы важны по целому ряду причин: в первую очередь, они показывают, что вы можете остановиться, когда хотите или когда это необходимо, а также не дают вам превратить любую уборку в марафон. Даже если вам все равно нужно несколько часов на завершение уборки, вы разбиваете задачу на удобные отрезки, в промежутке между которыми можете заниматься другими, более приятными вещами. И уборка не поглощает вас с головой.
Принцип 20/10 лежит в основе системы «Разгреби свой срач». Любое домашнее дело можно разбить на отрезки по 20/10. Сколько таких отрезков понадобится, зависит только от размера дела: крупный проект может потребовать много отрезков и растянуться на несколько дней. К плюсам принципа 20/10 относится и то, что вы сами можете решать, сколько именно хотите сделать в каждый момент времени. Устали на работе и не горите желанием долго убираться? Одного-двух подходов 20/10 будет вполне достаточно, чтобы в доме стало чище, а вы не сошли с ума. Нужно вылизать целую комнату и есть несколько свободных дней? Можете сделать подряд столько подходов 20/10, сколько необходимо для выполнения задачи.