Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом (Хоффман) - страница 63

После генеральной уборки, возможно, придется разобраться с чувствами. По ее окончании вы, вероятно, почувствуете огромное облегчение и гордость, однако к ним могут добавиться и другие эмоции, к которым вы окажетесь совершенно не готовы. К примеру, вы можете загрустить из-за кучи выброшенных вещей. Или устыдиться, что вам понадобилось так много времени, чтобы разгрести беспорядок. Эти чувства вполне естественны, но не позволяйте им себя поглотить. Да, вы можете почувствовать укол совести при мысли, что так запустили дом, но при этом вы должны чувствовать и немалое удовлетворение от того, что вы все же нашли в себе силы все исправить.

Если вы помогали другу, поддержите его еще некоторое время после уборки. Возможно, ему нужно будет сказать, что он поступил правильно, или помочь справиться с чувствами. Радикальные изменения в окружающей обстановке принять непросто, и после генеральной уборки вашему другу может стать немного не по себе. Поговорите с ним и при необходимости протяните руку помощи.

Взаимодействие и открытая коммуникация на всех этапах процесса помогут существенно изменить состояние вашего (или чьего-то еще) дома. Не забывайте о честности и искренности, постоянно оценивайте прогресс, не теряйте позитива и концентрации и никого не осуждайте.

Краткий разговорник: что говорить до уборки, во время и после нее

Если вы просите о помощи:

✓ «Я пытаюсь навести порядок дома, но уже выбился из сил. Мне бы не помешала помощь. Может, у тебя найдется пара свободных часов?»

✓ «Я сгораю со стыда, поэтому мне будет непросто. Спасибо за твое терпение».

✓ «Может, начнем с малого? Вынесем мусор, помоем посуду, а там посмотрим?»

✓ «Я просто хочу сказать, что мне будет сложно разбирать все безделушки, которые мне подарила бабушка. Возможно, нам придется немного с этим повременить».

✓ «Обувь трогать не будем. Может, в другой раз».

✓ «Может, назначим время через пару недель и пройдемся по дому еще раз?»

✓ «Когда закончим, ты не мог бы пару раз в неделю проверять, как у меня идут дела?»

Если вы помогаете:

✓ «Чего мне не делать и к чему не прикасаться?»

✓ «Есть ли что-то такое, что ты бы предпочел поручить мне?»

✓ «Тебе нужен перерыв?»

✓ «Ты не голоден? Ты выспался? Не хочешь пить?»

✓ «Я тобой очень горжусь. Это нелегко, я понимаю».

✓ «Когда мы закончим, тебе понадобится моя помощь, чтобы поддерживать порядок?»

Звонит телефон. Это ваша мама, или хозяин квартиры, или старый друг, который приехал в город и хочет у вас переночевать. Вы кладете трубку и понимаете, что у вас есть всего один день (а то и меньше), чтобы подготовить дом к присутствию другого человека. И это… пугает. Вы оглядываетесь по сторонам и понимаете, что не прибирались уже несколько недель (или месяцев). И вы осознаете, что за отведенное время у вас нет ни единого шанса создать даже видимость, что здесь проживает ответственный взрослый человек. Паника! Вы начинаете искать хоть какой-нибудь способ не пускать к себе гостей, чтобы вам не пришлось прямо сейчас решать эту проблему.