К сожалению, у меня тогда не было учителя. Я экспериментировал, пробовал сам без наставника, очень сильно рисковал. Как и все новички, видел сначала внешнюю форму системы Иванова — купание в проруби. А понимание внутреннего содержания пришло гораздо позже. Интуитивно я почувствовал: надо искупаться в проруби.
Я решил рискнуть. Был холодный, солнечный зимний день. Я приехал в Федоровку к моей бабушке, тогда она еще была жива. Никому ничего не говоря, надел теплые валенки, шапку, взял в сарае лом и побрел на Волгу. Отошел подальше от берега: не дай Бог, кто увидит купающегося в проруби голого парня, — точно посчитают, что я сумасшедший. Это сегодня никто не удивляется, видя купающихся в проруби людей. А тогда, два десятилетия назад, таких сумасшедших, как я, было очень мало.
День был солнечный, морозный. Я брел в неизвестность. Снег как-то опасно хрустел под ногами. Я без большого энтузиазма брел навстречу своей судьбе. Конечно, я очень сильно боялся. Во-первых, я никогда не плавал в проруби. Во-вторых, я был один. В-третьих, у меня не было учителя. Было страшно, но деваться было некуда. Между смертью и прорубью я выбрал прорубь. А вдруг останусь живым? Если я ничего не буду делать, то уж точно умру. А так хоть какой-то шанс есть.
Отошел как можно дальше и начал долбать замерзший лед. Я даже не думал, что так тяжело прорубить прорубь. Лом выскальзывал из замерзших варежек. И мне, для того чтобы добраться до черной, холодной воды, потребовалось часа два, ведь мое тело инвалида еле двигалось.
Вода в проруби казалась пугающе черной. К тому же на Волге достаточно сильное течение. Течение в проруби создает опасные водовороты. Жуть, да и только! Ну, коли уж принял решение, как говорится, делать нечего, полезай. От страха сердце забилось с такой силой — казалось, что оно вот-вот выпрыгнет на снег. Почему-то про свое давление в этот момент я забыл. И забыл про то, что у меня сильно болит голова. Для меня опыт погружения в ледяную воду был настолько волнующим, что я забыл обо всех болячках. «Только бы остаться живым, не погибнуть бы, не остановилось бы сердце, не сжались бы сосуды, не потерять бы сознание», — примерно такие мысли колесом крутились в моей сумасшедшей голове.
Разделся — на улице холодрыга, лезть в прорубь страшно, и одеваться стыдно. Какое-то время у меня было состояние весов: или-или. Но, к моему величайшему счастью, я залез в эту черную воду. Выскочил я оттуда мгновенно, как пингвины выпрыгивают на лед. Не понял, как я оказался мокрым на льду. Страх еще сковывал мое дыхание. Волосы на голове мгновенно замерзли и превратились в ледяной шлем. Мороз был нешуточный -20°С, дул сильный ветер. После того как я оделся в теплую одежду, после всех моих волнений первая мысль, которая мне пришла в голову, была достаточно здравой: я не умер. УРА! В проруби остались все мои страхи. В ледяной волжской воде остались все мои болезни. Это чудо я осознал позже. Действительно произошло настоящее чудо. С тех пор уже больше двадцати лет я не пью таблетки, не хожу к врачам. Конечно, я не избегаю достижений современной медицины. А вот такие распространенные болезни, как грипп, ОРЗ, насморк, головные боли и всякая другая дрянь из моей жизни исчезли раз и навсегда.